适宜人群：有慢性咽喉炎 ， 因食用上火之物出现咽喉疼痛加重或复发者；体质壮实 ， 平时易上火的人；风热感冒的初期 ， 临床表现为咽喉疼痛不适、流脓涕等患者 。
禁忌人群：体质较弱、易感冒的人；脾胃虚寒 ， 经常会出现腹胀、腹泻及大便稀烂者；长期呆在空调房的人；风寒感冒 ， 以鼻塞、流清涕为主的人；慢性咽喉炎属于气阴两虚者 。
玫瑰花茶
处方：玫瑰花15-20克 ， 有痛经史的女性可在月经来之前1周加红花5-10克 ， 月经来的第一天停加红花 。
功效：玫瑰花具有疏肝理气、活血散淤、养颜的作用 ， 加用红花可加强活血散淤的功效 。
适宜人群：玫瑰花不温不燥 ， 适用于大多数女性 ， 尤其适用于那些平时心情不佳 ， 易烦恼、生气的人 。 加用红花后对痛经患者和中年女性面部的色斑有一定的帮助 。
禁忌人群：月经量较多的女性 。
枸杞茶
处方：枸杞子10-15克 ， 龙眼肉10-15克 ， 大枣2枚 ， 冰糖10-20克 ， 用温水洗净后加开水冲服 。
功效：枸杞子补肝肾、养精血、明目 ， 龙眼肉健脾补血 ， 大枣健脾补气 ， 冰糖甘凉润肺 ， 全方具有补益肝肾、健脾补血的功效 。
适宜人群：本方中的药物性质都比较平和 ， 适用于大多数人 ， 尤其适用于长期从事脑力劳动、长期面对电脑办公及睡眠不佳的人群 。
禁忌人群：脾虚湿重、脾胃虚寒 ， 舌苔厚腻 ， 容易出现腹胀、消化不良的人以及糖尿病患者 。
牛奶红茶
材料：红茶3克 ， 牛奶100克 ， 食盐2克 。
调制：1.将红茶放入锅中 ， 加水煎煮5分钟 。
2.红茶叶过滤掉 ， 另以一只锅煮牛奶 。
3.将牛奶煮沸后加入茶汁 ， 加入食盐搅拌 。
功效：每天早上喝一次 ， 可有效地补充气血 ， 强身健体 。
薏仁红枣茶
材料：薏仁50克 ， 红枣25克 ， 绿茶2克 。
调制：1.将绿茶用沸水冲泡 。
2.把薏仁与红枣(去核)混合 ， 注入适量清水一起煮至软烂 。
3.放入绿茶汁 ， 再一起煮3分钟 ， 待稍凉即可饮用 。
功效：帮助解毒 ， 有效抗癌 。 淡化黑斑、美白肌肤 。
丝瓜茶
材料：丝瓜200克 ， 茶叶5克 ， 食盐少许 。
调制：1.将丝瓜洗净切片 ， 并加少许食盐 ， 再加水适量 。
2.将茶叶以沸水冲泡5分钟后取汁 ， 倒入丝瓜汤内即可 。
3.每日1剂 ， 不拘时饮服 。
功效：清热解毒 ， 止咳化痰 ， 利咽 。
用于治疗急慢性咽喉炎和咽痒不舒、扁桃体炎及支气管炎、咳嗽等症 。
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