健康知识|流质食物有哪些,二级流质食物包含什么( 三 )


蛋类除油煎炸之外 , 其他如鸡蛋糕、卧鸡蛋(类似蒸蛋)、炒鸡蛋、蛋花、咸蛋、松花蛋等都可以吃;
乳类及制品 , 如乳酪、牛奶、奶油、黄油、蛋糕等都可以吃;
豆类应制成豆浆、豆腐脑、豆腐、豆腐干等食用;
水果及蔬菜须制成果子冻、鲜果汁、菜汁等 , 还可吃少量的碎嫩菜叶;
点心和汤可以选芝麻糊、布丁蛋糕、藕粉、蛋花汤等 。
全流质食品凡是液态的食物就叫流食 。 包括各种汤类、粥类 水 果汁、牛奶、豆浆、麦乳精、糖盐开水及各种饮料、稠米汤 , 藕粉 , 杏仁茶 , 菠萝麦片粥;蒸蛋羹 , 蛋花汤 , 肉汤冲鸡蛋 , 牛奶冲鸡蛋;杏仁豆腐、冰淇淋、牛奶冲藕粉;过萝豆汤;菜水 , 过萝菜汤 , 西红柿汁;鲜果汁 , 煮果子水 , 果茶 , 果冻;清鸡汤 , 清肉汤 , 肝汤等 。
半流食-基本内容
(1)食物要求:食物必须呈半流体状态 , 食物要稀、软、烂 , 易于消化和吸收、易于咀嚼和吞咽、含粗纤维要少、无强烈刺激性 。 每日的食物品种要多样化 , 以增进病人食欲 。
(2)餐次安排:少食多餐 , 病人可每隔2~3小时进一次餐 , 每天进餐5~6次 。 全天主食最好不超过300克 。
(3)主食选择:可食大米粥、小米粥、面条、面片、馄饨、面包、小包子、小花卷、蛋糕、苏打饼干、藕粉等 。
(4)适宜的半流质食物有:肉末粥 , 碎菜粥 , 蛋花粥 , 面条汤 , 面片汤 , 馄饨 , 面包;蒸蛋羹 , 蛋花汤 , 卧鸡蛋;嫩豆腐 , 豆腐脑;果汁 , 果泥 , 果冻;西瓜 , 熟香蕉;菜泥 , 菜汁 , 嫩碎菜叶;各种肉汤 , 肉末 , 鱼片等 。
(5)禁用食物:豆类、毛豆、大块蔬菜、大量肉类、蒸饺、油炸食品如熏鱼、炸丸子等均不宜食用;蒸米饭、烙饼等均较硬且不易消化吸收应少食或不食;刺激性调味品等亦不宜食 。
半流食-制作方法
(1)肉类 。 肉类要选择瘦嫩猪肉 , 先煮烂再切碎或剁成肉泥 , 制成小肉丸食用 。 鸡肉可以制成鸡丝或肉泥;动物肝脏可制成碎肝片 。 (2)水产品 。 虾类可食用虾仁或将虾剁碎制成虾球;鱼类可切成片或剁成泥状 , 制成软烧鱼块或汆鱼丸 。
(3)蛋类 。 蛋类除不宜用油煎、炸之外 , 其他如蒸蛋羹、卧蛋、炒鸡蛋、荷包蛋、蛋花汤等均可食用 。
(4)乳类及其制品 。 乳酪、牛奶、奶油、黄油及蛋糕等均可直接食用 。
(5)豆类 。 豆类宜制成豆浆、豆腐脑、豆腐、豆腐干等食用 。 (6)水果及蔬菜 。 水果及蔬菜须制成鲜果汁、菜汁、果子冻等 , 还可食少量的碎嫩菜叶 。
望采纳祝你好运
全流质食物有哪些做法 1、藕粉
藕粉成分有红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉 , 一般人群均可食用 , 老幼妇孺、体弱多病者尤宜;特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用 。
2、杏仁茶
杏仁茶(Almond Tea) , 最初是由宫廷传入民间的一种特色传统茶饮 。 它选用精制杏仁粉为主料 , 用龙凤铜制大壶烧制的沸水冲制 , 配以杏仁 , 花生 , 芝麻 , 玫瑰 , 桂花 , 葡萄干 , 枸杞子 , 樱桃 , 白糖等十余种佐料 。 色泽艳丽 , 香味纯正 , 是滋补益寿的佳品 。
3、酸奶
酸奶以牛奶为原料 , 经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂) , 经发酵后 , 再冷却灌装的一种牛奶制品 。 市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多 。
4、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质 , 乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸;乳脂肪多为短链和中链脂肪酸 , 极易被人体吸收;钾、磷、钙等矿物质配比合理 , 易于人体吸收 。

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