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对痰有深刻的认识 ， 痰属脏腑功能失调而致的一种产物 ， 其主要是日常饮食不节所造成脾胃失调(脾胃阳虚) 。 这就是中医理论“：脾虚生湿 ， 湿生痰”之理 ， 内有痰湿、外有寒邪就会引发咳喘 。 咳喘另外个敌人就是寒 ， 咳喘的主要原因就是外感寒邪或饮食寒凉所致 ， 特别是一些儿童喜欢冷饮 ， 造成寒积于内 。 所以咳喘病多年不愈 ， 和平时喜寒喜冷有很大关系 。
春季转暖因增减衣服引发咳喘多见 ， 也因去年冬季的内热未清又加之春寒均可引发咳喘之病 ， 还会带病多日 。
对于、儿童患有咳喘相关 ， 要先调理脾胃功能 ， 这是保健与治疗的先决条件 。
生活提示：在日常 ， 可以吃甜杏仁、瓜子、萝卜 ， 也可以吃些苦味之品 ， 例如：苦瓜 。 小偏方：干姜15g、甘草10g ， 代茶饮 ， 每日一剂 。
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衣春季多风 ， 乍暖还寒 ， 昼夜温差大 。 老年人适应能力差 ， 易感受风寒之邪而致病 。 所以春天棉衣不能脱得过早 ， 应根据天气变化和活动情况而增减 。
【春季养生的衣食住行 春季养生与咳、喘、痰】 食春季生机勃勃 ， 老人应适当多食含蛋白质、维生素、无机盐与糖类丰富的食物 ， 如瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜、水果等 ， 以增强身体的抗病能力 。 不宜过早贪吃冷食 ， 也不宜多吃“辛温大热“食品 ， 以免助火 。
住除刮风天气 ， 应多开窗通风换气 ， 保持室内空气流通 。 室内可放置几盆花草 ， 以调节空气 ， 增添生机 。
行《内经》上说：“春二月 ， 夜卧早起 ， 广步于庭“ 。 主张春天早睡早起 ， 多到室外活动 。 在风和日丽的日子里 ， 可适当去河边、公园等环境优美的地方散步、春游、放风筝 ， 以提高机体对多变气候的适应能力 。
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