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健康知识|怎样祛色斑，怎么巧去色斑( 二 )

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怎样去色斑最快最有效 无论谁都不想自己的脸上有斑斑点点 ， 下面给大家带来几个祛斑秘方 ， 帮你秒杀脸上斑点
1、胡萝卜汁
取鲜胡萝卜汁 ， 洗净后捣碎挤汁 ， 洗净脸后 ， 取10ml-30ml的红萝卜来拍脸 ， 等胡萝卜汁干完以后 ， 手臂涂抹一些食用油 ， 轻轻拍打脸部 。 此外 ， 让我们还可以每日喝一杯胡萝卜汁 ， 它能给你的肌肤变得润滑 ， 改进不光滑皮肤类型 ， 除去黄褐斑 。
2、苹果面膜
苹果不但是一种非常好的新鲜水果 ， 它都是祛斑的灵丹妙药 。 苹果洗净后捣碎捣烂状 ， 随后涂抹在洗净的脸部 ， 敷15分钟 ， 随后用温开水洗净 ， 二天敷一次 ， 坚持不懈一个月就能够看见自身的肌肤越来越细致 ， 黑斑也越来越少了 。
3、土豆面膜
用马铃薯也可以祛斑 ， 土豆皮削去 ， 捣碎捣烂 ， 随后敷在脸部 ， 等20分钟后洗净 ， 二天一次 ， 坚持不懈应用可以消除脸部的色素斑 ， 给你的变白皙 。
4、生鸡蛋+醋
生鸡蛋洗净擦拭 ， 随后放进醋液里 ， 留意醋要浸入生鸡蛋 ， 过生鸡蛋后等蛋壳都变软了 ， 取下生鸡蛋 ， 戳破薄皮取鸡蛋清 ， 随后用这一鸡蛋清敷在起斑位置 ， 敷15分钟后洗净 ， 可以合理祛斑 ， 此外 ， 侵泡过的蛋醋液还可以用于泡茶喝 ， 也可以具有祛斑的作用 。
5、冬瓜+白米醋
去相等的冬瓜和醋 ， 将冬瓜打汁后与醋混合 ， 并条后涂抹在洗净的脸部 ， 10分钟后洗净 ， 每日用2-3次 ， 能合理溶解色素 ， 淡化老年斑 ， 给你的皮肤变白里透红 。
6、金盏花叶汁祛斑
金盏花叶适当 ， 洗净后捣碎 ， 涂抹在脸部 ， 等10分钟后洗净 ， 能去雀斑 ， 去黄美白 。
7、甜杏仁+鸡蛋清
甜杏仁10克 ， 碾成粉末状 ， 与鸡蛋清混合 ， 临睡前洗净脸后涂抹在脸部 ， 静候20分钟 ， 用温开水洗净 ， 坚持不懈20天你能够看见实际效果 。
8、老红糖祛斑
老红糖祛斑可以直接性泡茶喝 ， 还可以做成补水面膜 ， 将适当的老红糖与纯蜂蜜并条 ， 敷在脸部15分钟后洗净面部 ， 就可以具有祛斑的作用 。
怎样去色斑啊 饮食上要避免吃刺激性食物 ， 要多吃水果和蔬菜 ， 采用内调外养的方法 ， 对淡斑会起到很好的作用  
色斑的形成 ， 有个很大原因是内分泌 。 以健康为出发点 ， 我们最好通过一些天然的草本植物来进行内调
祛斑偏方：
①、西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿 ， 对防治雀斑有较好的作用 。 因为西红柿中含丰富的维生素C ， 被誉为“维生素C的仓库” 。 可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性 ， 有效减少黑色素的形成 ， 从而使皮肤白嫩 ， 黑斑消退 。
②、黄瓜粥
取大米100克 ， 鲜嫩黄瓜300克 ， 精盐2克 ， 生姜10克 。 将黄瓜洗净 ， 去皮去心切成薄片 。 大米淘洗干净 ， 生姜洗净拍碎 。 锅内加水约1000毫升 ， 置火上 ， 下大米、生姜 ， 武火烧开后 ， 改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片 ， 再煮至汤稠 ， 入精盐调味即可 。 一日二次温服 ， 可以润泽皮肤、祛斑、减肥 。 经常食用黄瓜粥 ， 能消除雀斑、增白皮肤 。
③、柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁 ， 加冰糖适量饮用 。 柠檬中含有丰富的维生素C ， 100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克 。 此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等 。 常饮柠檬汁 ， 不仅可以白嫩皮肤 ， 防止皮肤血管老化 ， 消除面部色素斑 ， 而且还具有防治动脉硬化的作用 。
④、黑木耳红枣汤
取黑木耳30克 ， 红枣20枚 。 将黑木耳洗净 ， 红枣去核 ， 加水适量 ， 煮半个小时左右 。 每日早、晚餐后各一次 。 经常服食 ， 可以驻颜祛斑、健美丰肌 ， 并用于治疗面部黑斑、形瘦 。

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