(2)根据自身情况采取不同饮食措施
①神志清楚、反应轻者 ， 可立即口服上述食品；如果反映比较重 ， 就要增加口服碳水化合物的量 ， 如馒头(或面包)25克或水果1个 。
②对注射长效胰岛素者 ， 为防止低皿糖反复出现 ， 可加食牛奶和鸡蛋等吸收较慢的富含蛋白质的食品 。
③对已出现神志障碍 ， 但尚有吞咽能力的糖尿病患者 ， 可将白糖或葡萄糖放入其口夹和牙齿之间 ， 使之溶化后咽下 。
④对出现昏迷的糖尿病患者 ， 应避免喂食 ， 防止因喂食不当引起吸人性肺炎或肺不张 。
⑤5分钟后仍无法改善症状或变得更糟 ， 应立即吃更多的糖；若10分钟内仍然无改变 ， 不要犹豫 ， 应立即送医院抢救 。 低血糖纠正以后 ， 还要在下一餐前吃少量含复合碳水化合物的点心或水果、牛奶等 ， 以预防血糖掉至最低点 。
(3)日常预防按时进餐 ， 饮酒或运动前吃点复合碳水化合物的食品 ， 如饼干、面包等 ， 避免空腹 ， 这些是大部分人都熟悉的低血糖日常预防办法 。 需要注意的是 ， 与出现低血糖后所吃的食物不同 ， 日常预防不要吃易消化的碳水化合物或含糖较多的食物 ， 这样的食物吸收快 ， 一段时间后反而会导致血糖迅速下降 ， 引起机体血糖降低 。 。
应多吃点水果、蔬菜、谷类食物、豌豆和蚕豆等各种豆类、肉类、鱼类这些可缓慢吸收的食物 ， 以保持血糖稳定 。
低血糖怎么办 按症状做饮食调节
一旦出现低血糖 ， 最有效的应急措施当然是立即吃“糖” ， 快速增高血糖水平 ， 可以喝饮料（雪碧、可乐、果汁等）、糖水（温开水冲白糖或葡萄糖25克至50克） ， 吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果酱等 。
由于自身情况不同 ， 在饮食上也要采取不同的措施：1．神志清楚、反应轻者 ， 可立即口服上述食品；如果反应比较重 ， 就要增加口服碳水化合物的量 ， 如馒头（或面包）25克或水果1个 。 2．对注射长效胰岛素者 ， 为防止低血糖反复出现 ， 可加食牛奶或鸡蛋等吸收较慢的富含蛋白质的食品 。 3．对已出现神志障碍 ， 但尚有吞咽能力的糖尿病患者 ， 可将白糖或葡萄糖放入其口颊和牙齿之间 ， 使之溶化后咽下 。 4．对出现昏迷的糖尿病患者 ， 应避免喂食 ， 防止因喂食不当引起吸入性肺炎或肺不张 。
若服糖5分钟后仍无法改善症状或变得更糟 ， 应立即吃更多的糖；如果10分钟内仍然无改善 ， 不要犹豫 ， 应立即送医院抢救 。 低血糖被纠正以后 ， 还要在下一餐前吃少量含复合碳水化合物的点心或水果、牛奶等 ， 以预防血糖再度掉至最低点 。
日常预防最重要
按时进餐 ， 饮酒或运动前吃点含复合碳水化合物的食品 ， 如饼干、面包等 ， 避免空腹 ， 这些是大部分人都熟悉的低血糖日常预防办法 。
需要注意的是 ， 与出现低血糖后所吃的食物不同 ， 日常预防最好不要吃易消化的碳水化合物或含糖分较多的食物 ， 这样的食物吸收快 ， 一段时间后反而会导致血糖迅速下降 ， 引起机体血糖降低 。
应多吃点水果、蔬菜、谷类食物、豌豆和蚕豆等各种豆类、肉类、鱼类这些可缓慢吸收的食物 ， 以保持血糖稳定 。
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