看到范冰冰励志减肥图片 ， 我想知道她是怎么减的？ 明星减肥方法如下：
1、唐嫣：苹果餐
唐嫣发现自己长胖了的话 ， 唐燕会切一大堆苹果 。 当饿的时候 ， 就只吃苹果 。 一段时间后 ， 就会瘦下来了 。
2、郑爽：减肥食谱
郑爽的主要减肥方法是医生的饮食建议在拍摄时体重不要超过八公斤或百公斤 。 郑爽说 ， 西瓜是一种很好的水果 。 不仅有利尿的作用 ， 而且吃得太多很容易饱 。 在食物方面 ， 应该多吃海鲜 ， 多吃蛋白质 ， 少吃脂肪 ， 这是不容易发胖的 。
3、孙俪：跳绳
孙俪非常注重养生 ， 总是提醒自己要注意身材 。 不过 ， 如果一次多吃一点 ， 肯定会跳过绳来消耗体内脂肪 。
4、杨幂：饭后站立减肥
杨幂的方法是省时省力的偷懒方法 ， 吃饭后至少要站半个小时 ， 这样不仅可以避免小肚子上脂肪堆积的麻烦 ， 还可以省去事后补救 。
5、娜扎：晚饭一定要节制
娜扎的身材保持得很好 ， 不仅因为十几岁时受过舞蹈训练 ， 还因为绝对只在晚餐时间吃水果或新鲜果汁 ， 可能产生脂肪的食物都是“违禁品” 。
范冰冰伊能静怎么减肥 女明星减肥可真是能对自己下狠手啊 ， 毕竟好多女明星都说 ， 在娱乐圈 ， 谁要是胖的话那可就是天大的笑话 ， 是绝对不被允许的 ， 所以她们的减肥方法大多厉害 ， 不是一般人能尝试得来的 。
首先说颖儿 ， 颖儿自己在综艺上爆料说 ， 自己减肥的时候特别狠 ， 就是每天不吃饭 ， 但是每天不吃饭又会饿 ， 所以她嘴馋了的话或者是实在饿的不行了就吃一粒老干妈的豆瓣 ， 而且减肥的时候正好她在装修房子 ， 每天跑来跑去往返于建材城和家里 ， 运动量也上去了 ， 就瘦了 。 我个人觉得 ， 现在这两年颖儿的身材还算好了 ， 以前的时候她瘦到胸腔部分都是骨头的痕迹 ， 锁骨下来还有两三道骨头清晰可见 ， 真是太瘦了 。
然后就是范冰冰她自己其实不算胖 ， 但是在娱乐圈的明星里就还是算是微胖的了 ， 尤其是她的手臂 ， 多年来也没减下来 。 但是她自己在采访时说 ， 和李晨在一起后两个人经常一起运动一起泡在健身房 ， 所以身材就匀称了不少 ， 胳膊上的肉也瘦下来了 ， 这种通过健身瘦下来的方法还是挺可取的 。
其实减肥就是制造热量缺口嘛 ， 你每天摄入的小于你消耗的 ， 自然就能瘦下来了 ， 而且是三分练七分吃 ， 吃什么、怎么吃、什么时候吃都有可讲究的 ， 节食减肥的话确实会瘦 ， 但是容易反弹、容易脱发、女生的话还有可能导致闭经 ， 身边多的是节食减肥最后大姨妈都不来了的案例 。 所以 ， 女明星身材虽好 ， 但是不要盲目效仿她们的减肥方法哦 。
范冰冰说自己怎么减肥 闲来无聊时 ， 我们经常会看一些娱乐新闻 ， 经常会吐槽一些娱乐明星 ， 比如说会吐槽他们的身材 。
最典型的应该就是范冰冰了 ， 虽然脸长得很美 ， 但是身材经常却受到吐槽 ， 说起膀大腰圆 。 但一直受到好评的 ， 首先就是杨幂 ， 不仅人美 ， 而且身材一直保持得非常好 ， 尤其是那双美腿 。
其实对于娱乐圈的女明星 ， 身材反反复复 ， 好像胖瘦就在一念之间想 ， 要胖就胖 ， 想瘦就瘦 ， 看起来毫不费力 。 其实女明星瘦身 ， 私底下也是花费了非常多的精力和时间 。
所以今天就给大家揭底一些女明星瘦身的方法 。 杨幂是怎么保持身材的？看了女明星的减肥方法 ， 觉得自己太幸福了
女明星是怎么减肥的？看了杨幂和杨紫的 ， 明白为什么自己总失败了
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