右脸颊长痘痘是肺中有热及肺部有炎症的反映 。 肺热型痘痘是丘疹状的 ， 平时容易口干 ， 心烦 ， 舌苔黄 ， 有典型的上火症状 。
一般表示有肺火蕴热、肺气不宣等的“肺火型”证候 。 不过这种痘痘多在秋天出现 ， 而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状 。 肺处于五脏最高的位置 ， 被称为“华盖” ， 主司呼吸运动 ， 从自然界吸入清气 ， 又把体内的浊气排出体外 ， 是心脏的辅臣 ， 帮助新陈代谢顺利进行 。 这类情况的降火不妨以滋补润肺为主 。
这时候还要注意饮食和情绪了 ， 禁止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物 ， 过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适 。 上午7~9点是肺经最强的时间 ， 在肺最有力的时候做些有氧运动 ， 比如慢跑 ， 能强健肺功能 。 肺最脆弱的时间是晚上9~11点 ， 所以晚上咳嗽得更厉害些 ， 建议晚饭后口中含一片梨 ， 到睡前刷牙时吐掉 。 润肺最适合吃百合 ， 百合性甘微苦 ， 擅长润肺止咳、清心安神 ， 对肺病治疗有很好的帮助 。 对保养皮肤也是很好的食品 。
酒渣鼻——肺胃煎熬
酒渣鼻俗称红鼻子 。 主要特征是鼻部发生暗红色斑片 ， 其上有毛细血管扩张和丘疹脓疱 ， 以中年女性多见 。 它发病的罪魁祸首是螨虫 。 螨虫主要寄生于人的面部 ， 尤其是鼻部的毛囊和皮脂腺中 。 通常表现为外鼻皮肤发红 ， 但以鼻尖最为显著 。 这是由于血管明显扩张的结果 ， 有时透过皮肤可看到扩张的小血管呈树枝状 ， 由于局部皮脂腺分泌旺盛 ， 鼻子显得又红又亮；病情进一步发展 ， 皮肤可增厚 ， 甚至长出皮疹或小脓疮 ， 外观粗糙不平 ， 很像酒糟 ， 又名酒糟鼻 。 有的人 ， 鼻尖皮肤增厚特别显著 ， 粗糙的鼻尖明显增大犹如长了肿瘤 。
过去许多人认为 ， 酒渣鼻与长期饮酒、消化不良、情绪激动、进食辛辣刺激性食物、内分泌功能失调等因素有关 。 现代研究发现 ， 此病主要由螨虫寄生感染所致 ， 螨虫感染主要是由于平时不注意面部皮肤清洁卫生 ， 接触感染所致 。 饮酒虽然不是引起酒渣鼻的直接原因 ， 但会促进病情发展 。
及时补水——排毒养颜
随着当今社会人们对美和养生的追求 ， 中医养生的理念逐渐受到重视 ， “排毒”也成了当今比较流行的概念 。 内在毒素是影响健康和肌肤美丽的重要方面 。 毒的范围涉及生活的方方面面 ， 而中医里“毒”的概念更加广泛 ， 体内代谢出来的产物在体内的异常堆积物都叫毒 ， 还包括源于机体外的 ， 机体所不能适应的“风、寒、暑、湿、燥、火” 。 另外 ， 宿便是万恶之源 。 随着人们对自身排毒养颜的认识增加 ， 只有排出机体有害的毒素和过剩营养 ， 才能保持健康和肌肤的美丽 。
人体正常的排毒器官有肺、皮肤、肠道、肾脏和膀胱等 。 我们要保证这些器官相互协调地排毒 。 肺和大肠相表里 ， 肠道的传导正常则气机升降有序 ， 有助于肺的宣发肃降 ， 从而保证人体自身的排毒系统发挥正常的作用 。 由于人体细胞65%是水分 ， 要维持细胞具有弹性和光泽就要补充足够的水分 ， 所以我们平时要及时补充水分 ， 加快血液循环 ， 促进排毒 。
敲敲打打——畅通经络
早晨5~7点气血流注大肠经 ， 一般就是在我们起床的时间 。 所以 ， 起床以后喝一杯淡盐水或者蜂蜜水 ， 如果你没有时间准备 ， 清水也一样 ， 微温 。 喝完水后 ， 敲打大肠经 。 肺经与大肠经是一个小的圆 ， 所以最好两条经络一起敲打 ， 既通便 ， 又排毒 。
先敲打肺经 ， 左手自然下垂 ， 手心向前 ， 用右手握空拳 ， 自左肩窝的位置稍用力敲打沿着手臂偏外侧一直敲打到拇指指端 ， 在肩窝、肘部、掌跟三个位置重点敲打 。 然后右手攥空拳敲打左臂大肠经 ， 左手自然下垂 ， 自食指外侧沿着手臂偏内的路线一直向上敲打到三角肌的位置 ， 要点和肺经一样 。 最后换过来 ， 左手攥空拳再敲打右臂肺经、大肠经 ， 海边各敲打一分钟 ， 从上手臂到手腕 ， 整条经都要敲 。 敲打完以后 ， 再去厕所排泄 。
推荐阅读
- 女性夏季如何排毒？日常6招清除毒素 女人想要排毒养颜 必须放弃4类食物
- 香瓜白粉病该怎么防治
- 历史地理知识|突然好想你你会在哪里，歌词里有你会在哪里是什么歌
- 美食知识|怎么熬姜汤，喝完红糖姜茶恶心想吐
- 新版和我信怎么养花
- 电脑知识|笔记本右键怎么按，联想笔记本触摸板怎么右键
- 公积金怎么算的，刚入职公积金计算方法
- 母婴知识|怎样去孤儿院领养孩子，有谁想领养新生儿的
- 学习知识|孩子不想读书怎么办，高中生爱玩游戏厌学怎么办
- 养花藤有什么用