1．测量前 ， 认真检查血压计性能是否完整、无损、准确 。 2．测血压时 ， 手臂位置（肱动脉）与心脏同一水平 。 坐位平第四肋 ， 卧位平腋中线 。 3．袖带松紧要适宜 ， 缠得太松 ， 呈气球状 ， 有效面积变窄 ， 测得血压偏高；袖带缠得太紧 ， 未注气已受压 ， 测得血压偏低 。 4．袖带充气时 ， 不可用力过猛 ， 以免血压计被损坏 。 放气时速度宜慢 ， 以免引起血压值偏低 。 5．听诊器的胸件不应塞入袖带中 ， 否则会使血压值偏低 。 6．血压计应放平稳 ， 勿倒置 。 用后袖带内空气要放尽 ， 卷平 ， 注意螺旋帽不要掉落 ， 然后放于盒内固定处 ， 轻盖盒盖 ， 避免玻璃管压碎 。 7．血压计勿放在高温、潮湿的地方 ， 以避免橡胶变质 ， 金属生锈 。
很多朋友前几次都说听不清 ， 建议在安静环境下仔细听 。
血压是怎么量的? 受检者上臂与心脏没放在同一水平线上 一般测量上肢（开始左右臂都要测 ， 以后可测右上臂） ， 采取坐位 ， 双脚平放地面 ， 背靠椅背 ， 上臂裸露 ， 桌椅高矮要适宜 ， 使上臂中点位于心脏水平 。 如果上臂位置过高 ， 测得的血压值就会偏低；如果上臂的位置过低 ， 测得的血压值就会偏高 。
测血压时水银柱打得太低 比如只打到170～180毫米水银柱 ， 这时虽然听诊器内可能无声了 ， 但有可能是心律不齐患者两次心跳之间出现较长的间歇 。
放气的速度不恰当 一般来说 ， 放气的速度以每秒水银柱下降2～3毫米为适宜 。 放气太快容易使测试者反应不及 ， 发生误差；放气太慢则使前臂淤血 ， 造成舒张压读数增高 。
测一次所得的结论 ， 可能不准确 测量血压应反复数次 ， 取其稳定值为实际血压 。 测第一次时 ， 数值经常偏高 ， 而第二第三次一般较稳定 。 应在放气后休息30秒以上 ， 再测一遍 。 两次读数的平均值即为测得的血压值 。
测血压前没有静坐 休息安静的环境可使患者感到舒适放心 ， 所以 ， 测血压前应静坐休息10分钟 。 此外 ， 每次测血压时的基本体位应相同 ， 以利于比较 。
每日测血压不固定时间 最好每天都在同一时间测血压 ， 除固定时间外 ， 也可以根据患者的自我感觉随时测量 。
听诊器头放的位置不正确 袖带的气囊应能包住上臂的80％ ， 不要把袖子卷紧勒在袖带的上方 。 同时 ， 每次测量前应将袖带中的气体放尽 ， 否则血压值会越测越高 。 袖带下缘应在前肘窝 ， 听诊器头不要塞在袖带下 。
血压计放的位置不合适 血压计水银柱的上端应处于测量者眼睛的水平 ， 以便看得准确 ， 最好不要让被测者看到水银柱的波动情况 。
下列因素可使血压值增高：受检者上臂轻度瘫痪或疼痛、焦虑、吸烟过量、饮咖啡、饮酒、憋尿等 。 设备方面的因素有：气球的气门漏气、血压计的通道阻塞等
还有些因素可使血压值降低：进餐后不久、心律不齐、低血糖、肘位太高、水银不足、听诊器头压力过大等 。
怎么测量血压？ （1）室内要保持安静 ， 室温最好保持在20℃左右 。
（2）在测量前 ， 受检者要精神放松 ， 最好休息 20～ 30分钟 ， 排空膀胱 ， 不饮酒、咖啡和浓茶 ， 并要停止吸烟 。
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