2、 坐， 坐姿一定要雅， 上身要正， 臀部只坐椅子的三分之一， 腿可以并笼向左或向右侧放， 也可以一条腿搭在另条腿上， 两腿自然下垂 。 但切忌不能两腿叉开， 腿也不能翘椅子上， 如果你还没习惯的话， 就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己 。
3、 走：走先用一下站的词， 抬头挺胸收腹， 别总是低头数自己的脚指头 。 走在路上就把路当你家的， 你的T型舞台， 但也不是要你走的横行霸道， 要走的旁若无人， 目不斜视， 走出自己的气势， 不要急步流星， 也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁， 不快不慢， 稳稳当当 。 剩下的就是走姿了， 可以纽， 臀部的纽动更显你的腰姿， 但不要上身全跟着动起来， 给人看上去轻浮感， 两手垂直， 轻轻前后摇摆， 别是走军姿， 也不是走正步， 要自然 。
4、 外型上还有一点要注意的就是服装了， 不一定要非是名牌， 但是一定要适合自己的年龄， 身材， 要穿出自己的个性， 一件好的衣服穿人家身上很好， 但不一定就非适合你穿 。
5、 好了外型已具备， 那现在要的就是自信， 自信你是最美丽， 最优秀的 。 不要摆在嘴上， 做人一定要是谦虚的， 聪明的人一直都是在夸别人的 。 也千万不要在网上这样宣传自己怎么， 怎么样了， 给的希望越大， 大家看到你的时候失望也就越大 。 要放在心里， 从心里往外的散发， 表现在你的脸上 。
6、 说到脸那就要说说脸部表情， 要微笑， 记得是微笑， 不要呆若木鸡， 也不要笑的花枝乱颤 。 做不到笑不露齿， 那就轻轻上扬一下你的嘴角 。 最重要的就是你的眼睛， 听别人说话， 或者跟人说话时一定要正视着人家， 不要左顾右盼的， 记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门， 那就好好的利用这到闸门， 把你的自信表现出来 。
好了， 一切具备了， 不管你是高的矮的， 还是美的丑的， 给自己一点信心， 相信自己就是最有个性的， 展现你们的自信， 给自己多加一分气质 。
差点忘了最重要的东西， 那就是要有修养， 要有内涵， 千万别被人在背后说， 那人看上去很有气质， 但一张嘴脏话连篇， 记得， 不管是做美女还是有气质的人， 千万不要骂人， 那样会毁了你所有的形象 。 气质由心生， 保持自己一颗纯洁善良的心吧 。
男性的性气质特点就是沉稳、刚毅、执着、豁达、豪放、爽朗、乐观、粗犷、坚韧、威严、大胆、果断、博大、深沉等， 具有特殊的力度感 。
女性的气质是妇女最优秀人品的集中体现， 即是道德上的纯洁、情操上的高尚的最高体现 。
真正的女性气质的前提是要有崇高的生活理想 。 女性的命运不应决定于男性， 而应取决于她自己的努力， 她的内在力量以及她的才能发挥的程度 。 女性本人越重视自己的天资、才能， 与男子的精神心理交往的能力， 她的美和女性气质就越灿烂夺目女生如何培养好气质
女生如何培养好气质
1.多读书,"书中自有颜如玉"嘛!
2.关注一些关于时尚、服饰、配饰方面的信息.
3.平时言谈举止要注意,避免粗俗何谓网络双重人格?简而言之,就是动作及口语.
4.走路是尽量做到抬头挺胸收腹,可能初期会觉得不自在,但持续常时间后会无意识的做到这些.多穿高跟鞋有助于这一点.
5.有意识的主动与那些气质好的人交谈,次数多了你就会发现紧张及拘谨的情况会消失或减少,你也会应付自如,我们称之为脱敏.
怎样可以变漂亮 （仔细阅读）
佛经书里有 女人为什么有贫富贵贱和美丑
胜鬘夫人是舍卫国波斯匿王之女， 也是逾阇国的王妃 。
胜鬘夫人地位尊贵， 但面貌却长得不太好看， 她心里常常因此生起疑惑 。
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