提示:
加一点糖, 味道更好, 不能忽略 。
冬瓜怎么做好吃? 冬瓜很好吃, 味道清甜, 是我们餐桌上很常见的食材, 营养也很丰富, 有着清热解暑、利尿、降脂的功效
冬瓜可以炒、蒸、煲汤, 我比较喜欢做烧冬瓜、冬瓜蒸肉丸、冬瓜瑶柱汤等, 做法简单易学, 动手制作一次就可以熟练掌握
下面我分享一下它们的制作方法, 希望对您有所帮助!
【冬瓜瑶柱汤】
冬瓜削皮切片, 生姜切丝, 瑶柱放入水中泡半个小时左右, 然后将瑶柱撕成小条备用
锅中倒油, 将油烧热后放入生姜丝炝锅, 放入瑶柱丝, 将其煸炒出香味后, 放入冬瓜片, 翻炒一两分钟, 倒入清水, 大火烧开后转小火煮二十分钟, 最后放入一点食盐调味后即可出锅
【冬瓜蒸肉丸】
葱姜切碎, 冬瓜削皮切片, 切好后摆入盘中 。 猪肉切成肉末, 切好后放入盆中, 倒入料酒、酱油、蚝油, 放入食盐、淀粉, 倒入一些清水, 打入一颗蛋清, 搅拌均匀, 朝着一个方向搅拌, 将其搅拌至上劲
取一碗, 碗中倒入少许香油、蚝油、酱油, 放入食盐和一小撮白砂糖, 倒入少许清水搅拌均匀备用
将肉馅团成丸子后摆放在冬瓜上, 然后将调好的酱汁浇入盘中 。 蒸锅烧上气后放入盘子, 大火蒸十五分钟左右, 将其蒸熟后取出, 撒上一些葱花或者香菜末点缀一下即可
【烧冬瓜】
香菜切末, 冬瓜削皮切块备用
碗中倒入番茄酱、酱油、米醋, 放入食盐、鸡精, 倒入一点清水, 将酱料搅至融化备用
起锅烧油, 放入两片香叶、八角, 将其炸出香味后, 将香料捞出, 放入冬瓜块, 翻炒几下, 倒入调好的酱汁, 放入几颗冰糖, 大火烧开后, 转中小火焖煮一会, 将冬瓜焖得有些软后, 开大火收汁, 汤汁快要收干后即可出锅摆盘, 撒上一些香菜即可
简单好吃又下饭的烧冬瓜就做好了, 大家可以尝试制作一下
【美食知识|冬瓜怎么做好吃又简单,冬瓜蒸鸡蛋做法窍门】大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法, 欢迎大家在评论区留言讨论!
冬瓜红烧怎么做好吃又简单 所需材料
猪排骨1000克、土豆300克、冬瓜200克、葱花适量、姜片适量、料酒适量、盐适量、味精适量
土豆冬瓜排骨汤的做法
1、排骨先用清水洗净, 血水比较多, 就多清洗几遍 。
2、洗完之后用大刀跺, 大小适中, 不能太大, 从而方便食用 。
3、将锅中放入一定量的清水, 等烧开之后, 将排骨放入开水中, 差不多5分钟左右, 捞出放入清水中, 再次洗净、沥干 。
4、土豆和冬瓜去皮, 切块, 不要太大也不要太小 。
5、将排骨、生姜、料酒和适量的清水放入锅中, 用大火煮 。
6、直到沸腾了, 放入冬瓜、土豆, 再等一会儿, 沸腾了改小火, 等土豆它们完全烧烂了, 就开始调味, 味精、食盐, 再撒上一点葱花, 提香味 。 最后就可以出锅了 。
土豆冬瓜排骨汤的功效与作用
这道菜, 经常会出现在我们的饭桌上, 中国人比较喜欢吃猪肉 。 它给我们身体带来的好处有:益精补血、减肥降脂、润肤美容、防癌抗癌等等的作用 。 冬瓜是营养价值较高的蔬菜, 它富含蛋白吃、钙、磷、铁多种维生素, 特别适合在夏天食用, 可以清热解毒 。 排骨中的蛋白质、脂肪、维生素含量极高, 不仅如此, 还有骨胶原、骨黏蛋白等等, 对于老人和小孩子来说, 是不可多得的补钙佳品 。 土豆中的维生素C是苹果的10倍, 微量元素钙、磷、镁、钾等更是苹果的几倍以及几十倍, 营养价值较高, 土豆中的绿原酸可以抗氧化, 从而起到抗癌作用, 硫辛酸可淡化脸上的斑, 防止皮肤的老化 。 这款汤, 在夏天食用, 再适合不过了
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