很多人一听说到苦瓜 ， 很多人就认为吃苦瓜哪是自讨苦吃 ， 其实苦瓜是有很多功效的 ， 同时苦瓜还是有一些副作用的 ， 不过苦瓜是无毒的 。
苦瓜的毒副作用有哪些1.苦瓜没有毒辣富作用
苦瓜是一种蔬菜 ， 同时也有很好的药用功效 ， 苦瓜是没有什么毒富作用的 ， 不过苦瓜是一种凉性食物 ， 有些人是的太适合吃 ， 同时苦瓜有一种清苦味 ， 不喜欢苦味的人是很难接受这种味道的 。 一些小孩子就更不会接受苦瓜的苦味了 。
2.苦瓜的功效
1）苦瓜也叫凉瓜 ， 有很好的到清热降火的作用 ， 苦瓜是可以解暑益气的 ， 特别是在炎夏的时候 ， 我们吃一上结苦瓜 ， 这样就可以清热了 ， 同时苦瓜的营养价值也是特别高的 。
【苦瓜的毒副作用有哪些】2）苦瓜里面含有的维生素C ， 苦瓜所含的维生素C是在众多的蔬菜里面是含量最高的了 ， 苦瓜还含有大量的氨基酸 ， 同时还有很好的降血糖的作用 ， 还可以很好地保护心脏 ， 有很好的活血利尿的作用 。
3）苦瓜对于有糖尿病的人来说是有很大的好处的 ， 苦瓜和牛肉一起煮营养价值就更高了 ， 这样吃法有很好的补钙作用 ， 因为牛肉有很高的钙 。
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