妖魅儿减肥效果怎样


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请帮我设计一下炫舞情侣名:妖魅儿和妖媚儿?谢谢! 想要减肥就是“管住嘴, 迈开腿”, 也就是控制饮食, 加强有氧锻炼 。 控制饮食, 每餐吃7分饱多吃蔬菜水果和粗粮, 肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入, 有氧锻炼:慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以, 每次40分钟以上
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Sexy_妖媚儿゛
Elfin╮媚er、 同理 pixie 也是褒义妖精的意思 现在很流行半英文小清新的
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