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母婴知识|母乳不够怎么办，母乳不够给宝宝喝怎么办( 五 )

小知识


9.按摩刺激
按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁 ， 妈妈用干净的毛巾蘸些温开水 ， 由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭 ， 两侧轮流热敷 ， 每侧各15分钟 ， 同时还可配合下列按摩方式：
环形按摩 双手置于乳房的上、下方 ， 以环形方向按摩整个乳房
母乳不够了怎么办啊？ 怎么增加母乳浓度

1、多食用纤维的食物 ， 绿色蔬菜、甚至是一些红色蔬菜都含有丰富的纤维 。 像菠菜、豆类、甘薯等 ， 有助于产生更多母乳 。

2、多食用坚果 ， 像杏仁,腰果等是增加母乳的最理想食物 。 它们富含蛋白质、维生素和矿物质 ， 而且也是一个很好的零食 。

3、多食用大蒜 ， 是一种比较传统的增加母乳的办法 。 你可以将它作为调味品添加到你的肉类、蔬菜和酱菜里 。 如果你定期食用大蒜 ， 你肯定会逐渐的开始有更多的母乳 。

4、多食用含脂肪的食物 ， 来自酥油、黄油的脂肪对提高母乳很有效果 。 它们可以为你提供大量的能源 。

5、多食用葫芦科蔬菜 ， 像苦瓜或葫芦等蔬菜 ， 是用来增加母乳的一些最受欢迎的食物 。 它们是维生素和矿物质的最好来源 。

母乳喂养的好处

1、母乳中含有较其他乳制品含量更多的婴儿生长发育所需要的乳糖 。

2、母乳中 ， 半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高 ， 有利于新生儿脑生长 ， 促进智力发育 。

3、母乳中有乳铁蛋白 ， 最适合新生儿和早产儿的需要 ， 能阻止有害细菌的生长 。

4、母乳喂养不仅能促使产后子宫复旧 ， 还可降低乳腺癌的发病率和卵巢癌的发生 。

5、母乳能增强新生儿抗病能力 ， 初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA ， 能增强新生儿呼吸道抵抗力 。
母乳的营养不够怎么办 ， 有什么方法弥补嘛？ 答：1、母亲喂奶次数过少：长时间不哺乳或延长喂奶间隔 ， 不仅不利于乳汁的分泌 ， 还会导致乳汁不足 。
2、喂养不当：新生儿出生后没有及早地吸吮乳房 ， 也没有按需哺乳；母婴分离 ， 使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉” ， 导致新生儿不愿吸吮母乳；妈妈因为乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素 ， 均可导致乳汁不足 。
3、婴儿吸吮时间不够：每24小时哺乳的次数及吸吮的时间不够 ， 使婴儿在两侧乳房的吸吮时间达到5-10分钟 。 如果在吃奶时睡着了 ， 应该轻拍两颊 ， 把他唤醒 。
4、不适当地加辅食：有的母亲因乳汁分泌少给婴儿喂牛奶和糖水等 ， 吸吮过少造成母乳减少 。
5、婴儿吸吮姿势不正确：可导致婴儿吸吮不到乳汁 ， 也就不能刺激泌乳反射 。 >>母乳喂养的正确姿势
6、母亲缺乏信心与热情：这时应给予心理上的支持 ， 告知正确的喂哺方法 。 如分娩后尽早母婴同室 ， 往往可避免这类问题的产生 。
7、母亲营养不良休息不好：会不利于泌乳反射 ， 同时乳汁的质量也受影响 。
8、婴儿的口腔运动功能不良：如面部缺陷等也可干扰母乳的喂养 ， 影响乳汁的分泌 ， 此时可使用挤奶或用吸奶器吸奶喂养 。
9、母亲乳腺发育不良：乳房发育不良 ， 乳房手术 ， 乳头凹陷 ， 再次妊娠 ， 母亲甲状腺功能低下等 ， 均可使乳汁分泌减少 。
10、有疾病或服用影响分泌乳汁的药物、胎盘残留等均可导致乳汁不足 。

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