有很多人喜爱食用青瓜（也就是黄瓜） ， 这是因为青瓜甜甜的味道 ， 和清爽的口感 。 青瓜可以用来做菜 ， 简单点的做法就是可以把青瓜榨成汁饮用 。 青瓜中各种人体必要的元素都含量丰富 ， 把青瓜榨成汁也可以保留青瓜的营养成分 ， 又留下了青瓜清凉的口感 ， 非常适合饮用 ， 特别在夏天 ， 来一杯青瓜汁简直就是一种享受 。 那么青瓜汁能够带来哪些功效与作用呢？我们一起来看一下吧 。
青瓜汁
青瓜汁的功效与作用1、青瓜汁能够祛斑
青瓜汁具有祛斑功效 ， 我们经常会将青瓜切片用来敷脸 ， 但是青瓜榨成汁后饮用也能起到祛斑去脏的作用 ， 能够帮助肌肤保持清洁弹性 ， 更加辅助肌肤祛斑让肌肤更完美 。
【青瓜汁的功效与作用】2、青瓜汁能够美白
饮用青瓜汁可以起到美白的作用 ， 这是由于青瓜汁中富含维生素c ， 可以补充肌肤所需要的营养元素 ， 达到美白的良好功效 。
3、青瓜汁能够保湿
青瓜汁中的含丰富氨基酸及黏多糖体 ， 是长效保湿补水的大功臣 。
4、青瓜汁能够收缩毛孔
青瓜中的一种物质叫做青瓜酸具有很好的收缩毛孔的作用 ， 并且青瓜酸作用于皮肤可以有效抑制脸部油脂的分泌 ， 让你的脸保持干爽洁净 。
5、青瓜汁能够防衰老
青瓜中中还含有大量的维生素E ， 维生素E可以抚平皱纹 ， 延缓细胞的代谢 ， 保持人体细胞活性 ， 从而到到延年益寿的功效 。
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