枸杞子——枸杞子又名枸杞 。 含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分 。 中医认为：枸杞子味甘， 性平， 入肝、肾、肺经， 有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜， 培元乌发等功效， 是提高男女性功能的健康良药 。 可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症 。 现代医药学研究发现， 枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用 。 常服枸杞子， 可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能 。 枸杞子有兴奋性神经作用， 性欲亢进者不宜服用 。 用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明 。 茎叶有清热解渴功效， 可治眼疾、高血压症；果实有滋养明目的功效 。 枸杞有滋肾水、益精气、润肺、清肝热、明目之功效 。 主治虚损痨伤、咳嗽、目赤生翳、肝虚下泪 。 经络虚痛 。 枸杞茶能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用 。 惊人的疗效令人赞叹！枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物， 非常适合用来消除疲劳 。 它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积；再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作， 更可以促进体内的新陈代谢， 也能够防止老化 。 枸杞茶其实是一道中药 。 如果一个人连续三天没有排便， 就该买点没特别苦味的枸杞茶喝上一喝了， 因为枸杞能够挑出附着在肠壁上的宿便 。 枸杞可分为三个部分来使用：枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用；红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶；枸杞根又称为“地骨皮”， 一般当作药材使用， 因此， 实在称得上是物尽其用 。
而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶， 也不会有副作用 。 它的药效十分广泛， 具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效， 而将枸杞根煎煮后饮用， 能够降血压：至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效 。 但是， 由于枸杞温热身体的效果相当强， 患有高血压、性情太过急躁的人， 或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用 。 相反地， 若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用 。 枸杞子滋补肝肾， 益精明目 。 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用， 但也不是所有的人都适合服用的 。 由于它温热身体的效果相当强， 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人 。 而且， 一定要长期坚持， 每天吃一点， 才能见效 。
三花枸杞茶是由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成的药茶 。 中医资料显示：枸杞叶富含蛋白质， 胡萝卜素， 粗纤维， 维生素C， 微量元素钙、磷、铁、核黄素， 抗坏血酸， 尼克酸及人体必需的十八种氨基酸等营养成分 。 性味苦、甘、涩、可补虚益精， 清热、止咳， 祛风、明目， 养颜， 治虚痨， 发热 。 烦渴， 目赤昏痛， 夜盲， 崩漏带下， 清热毒， 散恶肿 。 枸杞干果甘平而滋润， 主要补肾、润肺， 生精益气， 分别服用， 各有所用， 久服根叶可降心、肺、肝肾虚热阴火， 若过量， 则稍有伤元气， 久服枸杞干果， 可温补肝肾， 但易引起燥热， 混合服用， 一举两得， 甘寒平补 。 无任何副作用 。 药性更加合理地被人体吸收， 利用 。 能使身体精气充沛而邪火自退 。
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