雪菜黄鱼汤做法步骤

雪菜黄鱼汤是一道非常好喝的汤哦 , 下面一起来了解下该汤的做法吧 。

雪菜黄鱼汤雪菜黄鱼汤的原料:主料:大黄鱼1条(500克);配料:咸雪菜梗15克笋片15克;
调料:绍酒15克葱5克姜5克精盐3克味精1克熟猪油75克 。
雪菜黄鱼汤的做法1)将黄鱼刮鳞、去鳃 , 从鳃口中取出内脏 , 洗净 , 然后用刀在鱼的脊背部分剞上几条刀纹(便于成熟入味) , 咸菜切成1厘米长的段 , 葱打结 , 姜去皮拍松 。
2)炒锅置旺火上烧热 , 用油滑锅 , 加入猪油烧至七成热 , 投入葱结、姜块略煸 , 放入黄鱼两面煎一下 , 烹入绍酒 , 放入清水1000克 , 用大火烧沸至汤白色 , 再加入笋片、咸菜 , 继续加热至汤乳白色 , 加入精盐、味精 , 装入大碗中即可 。
雪菜黄鱼汤的特点:汤汁乳白 , 味鲜醇厚 , 鱼鲜而不碎 , 咸菜脆而鲜嫩 。
雪菜黄鱼汤的操作要点:
1)煎鱼时锅一定要先洗干净 , 烧热 。
2)装鱼入碗中时 , 防止鱼破碎 。
黄花鱼的营养价值
【雪菜黄鱼汤做法步骤】黄花鱼又名石首鱼、黄鱼等 , 我国重要种类有大黄鱼、小黄鱼、梅童鱼等 。 黄花鱼含蛋白质较高 , 并含脂肪、灰分、钙、磷、铁、维生素B , 、维生素B2、烟酸、碘等 , 其中磷、碘含量尤高 。 黄花鱼具有健脾开胃、益气、填精、壮阳、明目、安神等作用 , 可用于体虚纳呆、阳痿早泄

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