8. 避免灰尘诱发过敏，家中不要使用布窗帘、地毯、布沙发，可用防尘枕头被单等 。
9. 家中应避免饲养宠物，如猫、狗、鸟、兔、鼠等 。
10. 避免吸二手烟或处在空气污浊的环境中 。
11. 应作规律而渐进的运动，如登山、健走、韵律舞或打羽毛球，都能增加心跳促使流汗可增进心肺功能，同时舒缓压力 。 一周三次，每次20～30分钟为度 。
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