黄芪30克左右 ， 水煎后每天服用 ， 或水煎后代茶饮用 ， 或用黄芪30克 ， 加枸杞子15克 ， 水煎后服用 ， 对气血虚弱的人效果更佳 。
取黄芪50克左右 ， 煎汤以后 ， 用煎过的汤液烧饭或烧粥 ， 就变成黄芪饭、黄芪粥 。
还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时 ， 放一些黄芪 ， 增加滋补作用 ， 效果也不错 。
要注意 ， 黄芪不宜大量服用 ， 否则会导致腹胀和食欲减退 。 咳嗽痰多、食积胸闷、感冒发热、阴虚内热、热毒疮疡等均不宜服用 。
【黄芪红枣枸杞茶的功效与做法有哪些 黄芪红枣茶的营养功效及饮用注意事项】枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用 ， 但也不是所有的人都适合服用 。 由于其温热身体的效果相当强 ， 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
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