蠡沟穴出自《灵枢经脉》 , 别名交仪穴 , 属足厥阴肝经 , 是肝经的络穴 。 中医认为蠡沟穴具有调经止带、疏肝理气、泻除肝火的功效 , 对于阴道及外阴部位的瘙痒、异味、痛经、带下异常、月经不调等妇科病症 , 都具有不错的治疗效果 。
经常刺激按摩蠡沟穴 , 就可以和瘙痒、异味、白带这些难言的病症说再见 , 难言之隐一扫而空 。 同时 , 蠡沟穴又与胆经相络 , 因此可以通调肝胆两经 , 对于小便不利、遗尿、下肢痿痹等病症的治疗 , 也都具有非常不错的效果 。
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蠡沟穴位于足内踝尖上5寸处 , 取穴时在足内踝尖上5寸处 , 胫骨内侧面画一条水平线 , 于胫骨内侧面下1/3交点处即是本穴 。
刺激蠡沟穴可以采用点揉的方法 , 按摩时两腿盘坐 , 用大拇指指腹置于蠡沟穴上 , 进行点揉 , 力度要均匀、柔和 , 此时穴位局部会有酸痛的感觉 。 每天早晚各按揉1次 , 每次点揉3-5分钟即可 , 两侧的蠡沟穴可以同时点揉 , 也可交替进行点揉 。
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刺激蠡沟穴还可以采用艾灸的方式 , 将艾条点燃置于蠡沟穴上 , 距离穴位皮肤2-3厘米处进行施灸 , 温和灸蠡沟穴5-20分钟即可 , 每天一次 。
【蠡沟穴可治瘙痒异味】