怎样区分是胃寒还是胃热？ 中医看胃痛， 和西医不同， 中医将胃部不适分为胃寒、胃热 。 正常来说， 胃部会分泌黏液保护胃壁；分泌消化液及胃酸来帮助消化 。 胃寒者正是因为消化液及胃酸过少， 以致胃口呆滞、食欲不振、整天感到腹胀口淡、有时甚至作闷想吐 。 从中医角度解释， 胃寒是因不够气所致， 气不足指胃功能低下、胃部肌肉弹性不够， 影响蠕动及分泌液的供应 。 至于「胃热」， 粗略可分两种 。 一种是胃炎， 同样会感到胃胀、没食欲， 唯一与胃寒不同的地方是胃热者会感到口苦， 兼有口臭 。 另一种胃热的情况则完全不同， 患者胃口大开， 好像永远吃不饱， 原因是他们阳火过盛伤津， 胃部过度活跃， 蠕动加快， 所以食欲增加 。 早期糖尿病患者正是有此情形， 阴液不足， 吃得多， 拉得多， 睡得多 。 假如你有类似情况， 必须及早检查 。 胃寒的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛， 疼痛时伴有胃部寒凉感， 得温症状减轻 。 胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起 。 再加上生活节奏快， 精神压力大， 更易导致胃病 。 所以需养成良好的饮食习惯， 还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤， 生姜水 。 胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品， 可以调理好胃寒的病症， 恢复健康脾胃 。 当然， 出现胃痛需警惕胃的器质性病变， 最好去医院做胃镜检查 。 胃肠热证是由于偏食辛辣温热食物， 或湿邪化燥化热、肝郁化热， 导致胃肠积热的病证 。 急性酒精性胃炎、胃热口臭、出血性胃炎、上消化道出血、习惯性便秘等病多出现或伴有胃肠热证 。 胃肠热证的临床表现：以胃热为主者， 胃脘灼热疼痛明显， 并伴有能食易饥 。 以肠热为主者， 大便干硬秘结突出， 伴有腹痛腹胀；上两者的共同之处是都有面红身热、口干、口苦、口臭、喜欢冷饮食、心烦、小便少而黄， 舌质红、苔黄燥， 脉滑数 。
如何区分是胃寒还是胃热 胃热 : 指热邪犯胃， 或情志不畅， 气郁化火， 或过食辛辣以致胃中火热炽盛的证候 。 症见胃脘灼痛， 吞酸嘈杂， 口渴口臭， 或渴喜冷饮， 多食易饥， 或牙龈肿痛， 口腔糜烂， 小便短赤， 大便秘结， 舌红脉数等 。
胃寒 : 指脾阳虚衰， 过食生冷， 或感受寒邪所致阴寒凝滞胃腑的病症 。 症见胃脘疼痛， 得温痛减， 呕吐清涎， 口淡无味， 喜热饮， 舌淡苔白滑， 脉沉迟 。
脾胃不和 :以不思饮食， 食而不易消化为主症 。
俗话说：“脾胃不和， 百病由生 。 ”脾胃功能的强盛与否与人体的健康状态密切相关 。
药粥通过调理脾胃， 改善人体消化功能， 对于增强体质、扶助正气具有重要作用 。
药粥中的主要成分粳米、糯米、粟米等， 本来就是上好的健脾益胃佳品 。 再与黄芪、人参、枸杞、山药、桂圆、芝麻、胡桃等共同熬成粥， 其增强体质的效果可想而知 。
怎么分辨自己的胃是属于胃寒还是胃热？ 在我们目前的社会当中， 现在的年轻人因为不规律的饮食以及一些不健康的生活习惯比如经常性的暴食暴饮或者说连着好几顿都不吃饭， 这样就会很容易使他们患上胃病 。 而有些人当感知到自己胃痛之后， 都是病急乱投医， 认为喝一杯热水就能够缓解自己的痛苦， 但是其实胃痛还是要分为是由胃热以及胃寒引起的疼痛 。 胃寒就是因为人们经常吃生冷的食物， 导致外部的寒气直接进入到胃部， 从而导致的 。 而胃热主要是由于人们经常性吃比较辛辣刺激的食物， 或者说心情十分的忧郁而导致上火， 从而形成 。 不管是胃寒还是胃热， 其实调节起来都是比较的容易， 但是更多注意还是需要长时间的坚持 。
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