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健康知识|怎样得胃病，怎样让自己得胃病

小知识


怎样才能快速得胃病（说点有用的、别说没用的） 指的胃病应该是胃炎吧 。 大体上分为急性胃炎和慢性胃炎急性胃炎分为三种：1 。 急性幽门螺杆菌（HP）感染引起的；2 。 除HP之外的其他病原体感染引起的；3 。 急性糜烂出血性胃炎 。 其中3最常见慢性胃炎分为三种：1 。 浅表性；2 。 萎缩性；3 。 特殊类型急性胃炎主要表现为急性糜烂出血性胃炎，多以突然发生呕血和（或）黑便的上消化道出血症状而就诊，需要通过胃镜检查 。 慢性胃炎多数患者无症状，有症状的表现为上腹痛或不适，上腹胀、早饱、嗳气、恶心等消化不良的症状，自身免疫性胃炎患者可伴有贫血
预防胃病十戒
胃病，是一种常见疾病，它包括各种胃炎，如浅表性胃炎、萎缩性胃炎、溃疡病，以及胃部的良、恶性肿瘤 。 临床经验证明，胃病是可以预防的，这就是要在生活中注意十戒 。
一戒长期精神紧张
长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃粘膜血管收缩，胃功能紊乱，胃酸和胃蛋白酶分泌过多，导致胃炎和溃疡发生 。 临床所见长期紧张焦虑和精神抑郁者，胃溃疡和十二指肠溃疡的发病率明显增高 。
二戒过度劳累
无论从事体力劳动还是脑力劳动，都不能过度劳累，否则就会引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失调，从而导致种种胃病发生 。
三戒饮食饥饱不均
饥饱不均对胃有很大的伤害，饥饿时胃中空空，胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易伤害胃壁，导致急、慢性胃炎或溃疡发生 。 暴饮暴食会使胃壁过度扩张，食物在胃中停留时间过长，这也容易造成急、慢性胃炎或溃疡，甚至发生急性胃扩张、胃穿孔 。
四戒酗酒无度
酒精会使胃粘膜发生充血水肿、甚至糜烂出血而形成溃疡 。 长期饮酒还损害肝脏，会引起酒精性肝硬化，胰腺炎的发生也与酗酒有关，这些损害反过来又会加重对胃的伤害 。
五戒嗜烟成癖
吸烟会引起胃粘膜血管收缩，使胃粘膜中的前列腺素合成减少，前列腺素是一种胃粘膜保护因子，它的减少会使胃粘膜受到伤害 。 吸烟又会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，所以嗜烟成癖是引起各种胃病的重要诱因 。
六戒浓茶咖啡
浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂，能通过神经反射以及直接的影响，使胃粘膜发生充血、分泌功能失调、粘膜屏障破坏，促成发生溃疡病 。 另外，对胃刺激性强的食物要注意适量食用 。
七戒进食狼吞虎咽
细嚼慢咽有利于食物的消化，进食时狼吞虎咽，食物未经充分咀嚼，势必增加胃的负担 。 研究还发现，细嚼慢咽时唾液分泌增多，在保护胃粘膜的作用，可避免不良刺激物对胃粘膜的损害 。
八戒睡前进食
睡前进食不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡 。
九戒不讲卫生
现已查明，幽门螺杆菌感染是导致胃炎、溃疡和胃癌发病的元凶，它可以通过餐具、牙具、接吻等相互传染 。 因此，讲究卫生，不用他人餐具、牙具，可以预防幽门螺杆菌感染，从而可以预防各种胃病 。
十戒监用药物
不少药物久服都会损伤胃粘膜，导致糜烂性胃炎和出血性胃炎以及胃溃疡发生 。 其中，常用的能损伤胃粘膜的药物有三类：一类是解热镇痛药如阿司匹林、保泰松、消炎痛等；一类是激素类药如强的松、地塞米松；还有一类是抗菌药如红霉素等 。 注意应用这类药物时，要严格遵医嘱慎而用之，以避免对胃造成损伤
引起胃病的原因有:1.饮食:饮食不规律,暴饮暴食,过多食用生冷酸辣食品.2.长期服用刺激性药品(如解热镇痛药退热散,激素类要品等等).3.工作环境因素(如厨师等).4.精神因素(如长期处于紧张的心理状态).以上因素是诱发胃炎的最常见原因.祝身体健康!

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