关于鸡肉蘑菇粥的功效大家都明白吗？下面就让小编来给您具体的介绍一下 ， 希望大家喜欢 。
鸡肉蘑菇粥
鸡肉蘑菇粥的功效一
鸡肉富有丰富的蛋白质 ， 而且少脂肪 ， 所以作为煲粥的原料 ， 是非常不错的 ， 鸡肉搭配蘑菇 ， 更可以增加粥的鲜美 ， 其营养价值也进一步的提升了 。
【鸡肉蘑菇粥的功效】熬粥的时候 ， 避免粥在熬的过程中溢出来 ， 可以用个大一点的不锈钢勺子放里面 ， 或者滴几滴香油 。
鸡肉蘑菇粥的功效二
1、提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能 ， 从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;
2、镇痛、镇静：巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效 ， 据说其镇痛效果可代替m;
3、止咳化痰：蘑菇提取液用动物实验 ， 发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用;
4、通便排毒：蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素 ， 可保持肠内水分平衡 ， 还可吸收余下的胆固醇、糖分 ， 将其排出体外 ， 对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利;
5、蘑菇含有酪氨酸酶 ， 对降低血压有明显效果 。
