健康知识|头疼怎么办,男生和你说头痛怎么办( 四 )


2、大笑还能刺激大脑产生笨邻乙芬胺的激素 , 这是一种天然的麻醉剂 , 能有效缓解头痛 。
头部按摩
1、用食指和(或)大拇指在头痛区域轻轻地旋转按摩 , 可放松肌肉 , 改善血液循环 。
2、按压7—15秒后松开手 。 必要时 , 动作可反复进行 。
针灸治疗
中医针灸治疗头痛效果很好 , 起效非常快 , 主要穴位有曲池穴 , 合谷穴 , 足三里穴等 , 用银针针灸 , 需要找专业医生 。
引起头痛的原因
为什么会出现头痛呢?相信大家都知道 , 当我们吃过冷食物的时候 , 则是会引起头痛的 。 那除了这个原因之外 , 还有哪些原因会引起头痛呢?
 
物理因素
能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等 , 都能引起头痛 。
神经精神因素
当身心受到外界环境的不良刺激时 , 往往会产生忧虑、焦虑等情绪 , 从而导致偏头痛的发作 。 据调查 , 有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状 。
产生忧虑、焦虑等情绪 , 从而导致偏头痛的发作
如果在工作或者是生活中 , 遇到不愉快或者是生气、焦急、激动等剧烈刺激之后 , 则是会感到全身不适出现头痛症状的 。
头痛怎么办啊 如果是因为睡眠不好、劳累过度引起的 , 一般问题不大 , 多休息就可以缓解头痛

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