健身气功集体演练动作整齐的技巧( 三 )


4、随着音乐的韵味 打出功法的意境
最后 , 耳听法还可以听出伴奏音乐的韵味 , 不仅动作齐 , 而且意境美 。 追求全队动作整齐是个很高的目标 , 需要不懈的努力 。 但是没有最齐 , 只有更齐 。 动作整齐不过是调身齐 。 呼吸吐纳 , 起落开合 , 胸腹顺逆 , 变化自如是调息齐 。 心如止水 , 意存高远 , 反观内动 , 法贵自然是调心齐 。 如果把伴奏音乐听透了 , 你就会发现 , 随乐而动 , 并不是绝对的匀速 , 而是匀中有变 , 有快有慢 , 有起有落 , 息动、心动的频率也蕴含其中 。 三调的完美结合 , 才是最高的境界 。 健身气功伴奏音乐为我们的不懈追求提供了巨大的上升空间 。
总之 , 动作规范、眼看、耳听三大技巧是一个有机的整体 , 缺一不可 , 各有侧重 。 动作规范是基础 , 舍此就动摇了整齐的标准;眼看是基本方法 , 舍此就不能实现整齐同步;耳听是核心技术 , 舍此就不能达到更高的境界 。 只有全面掌握 , 有机结合 , 才能在集体表演或比赛中实现最佳的整齐度 , 创造优异的成绩 。

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