坐月子可以喝红糖小米粥吗？相信很多女性朋友会有这样的疑问吧 ， 下面让我告诉大家 。
坐月子可以喝红糖小米粥吗一把小米 ， 撒到地里是一片庄稼 ， 小米是高度浓缩了的“生机” ， 很多女孩子 ， 喝了小米粥加红糖 ， 不仅月经调顺 ， 而且脸色红润光彩 ， 真印证了五谷杂粮补养身体的道理 。
好多女人在消费时 ， 高调的宣言 ， 做女人就得对自己狠一点!好吧 ， 从今天开始 ， 气血不足的姐妹们 ， 咱们天天喝月子粥!用实践证明古人所说的：女人不可一日无糖(红糖) ， 还有一句是：男人不可一日无姜 ， 此处暂且不议 。
我曾经试过用红枣代替红糖来做小米粥 ， 无数次的失败 ， 只是用事实证明了一句话：
加红枣不行 ， 加红枣熬出来的小米粥xie!
这句话 ， 是我娘耳提面命 ， 而我总不以为然 ， 非得执着的催翻 ， 以此证明后浪总比前浪强的 ， 结果 ， 增加了笑料 ， 无话可说 。
红枣好 ， 小米粥好 ， 但两个好人在一起却不见得能把日子过舒服了 ， 适合的才是最好的!
在三十多岁的今天 ， 我也终于体会到了不听老人言 ， 吃亏在眼前的古训 ， 兜兜转转 ， 对于千百年来的古人智慧彻底心服口服了 。 红糖小米粥是女性坐月必备的经典食品 ， 浓香黏糯的小米粥 ， 加几大勺红糖 ， 味道相当地好 。 此粥可以滋阴养血 ， 能帮助产生女性快速恢复身体 ， 用它还可以消灭怀孕时在脸上留下的斑痕 。 当然 ， 普通女性也可以喝红糖小米粥 ， 有美容养颜的作用 。 下面给大家介绍红糖小米粥的两种常见做法 ， 供朋友们作为参考吧 。
红糖小米粥一小米150克 ， 红枣5～10颗 ， 花生碎少许 ， 瓜子仁少许 ， 红糖10克 。 小米淘洗干净 ， 放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右 ， 红枣洗净 ， 去核 ， 红枣肉切碎备用 。 取汤锅 ， 注入适量清水 ， 烧开后放入小米 ， 转小火慢慢熬煮 ， 待小米粒粒开花时放入红枣碎 ， 搅拌均匀后继续熬煮 ， 待红枣肉软烂后放入红糖 ， 花生碎拌匀 ， 再熬煮几分钟就可以关火了 。
红糖小米粥二【坐月子可以喝红糖小米粥吗】小米两把、红糖适量、鸡蛋1～2个、红枣4颗、枸杞20～30粒 。 先在锅内放入5～6茶杯水 ， 然后点火 。 将小米、红枣、枸杞洗干净 ， 锅开后放入小米 ， 然后用汤勺不停搅拌 ， 等小米开花后放入红枣和枸杞 ， 然后继续搅拌 ， 直至小米全部开花粥水变稠 ， 然后放入适量红糖 ， 打入鸡蛋 ， 最好是做成荷包蛋 ， 鸡蛋熟透后关火即可 。
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