关于珠玉二宝粥的做法大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下， 希望大家喜欢 。 、
珠玉二宝粥
薏苡仁含丰富的碳水化合物， 其主要成分为淀粉及糖类， 并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质 。 薏苡仁能抑制痛细胞的增殖， 可供多种恶性肿瘤之人食用;还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效 。
珠玉二宝粥的材料
主料：薏米(50克) 山药(150克)
辅料：柿饼(30克)
【珠玉二宝粥做法】调料：白砂糖(15克)
珠玉二宝粥的做法
1. 将山药洗净煮熟， 去除外皮， 切成丁;
2. 薏仁淘洗干净， 用冷水浸泡2小时， 捞出， 沥干水分;
3. 取锅加入冷水、薏仁是， 先用旺火煮沸;
4. 然后改用小火熬煮至粥将成;
5. 加入山药丁、柿霜饼、白糖， 再略煮即成 。
