奶油南瓜657粥的味道其实比南瓜粥的味道好很多的 ， 下面让我们一起来学习一下该粥的知识 。
奶油南瓜粥的材料奶油南瓜粥
主料：南瓜300克 ，
辅料：赤小豆10克 ， 葵花子(生)10克 ， 芹菜叶20克 ，
调料：奶油5克
奶油南瓜粥的做法【奶油南瓜粥】1.把南瓜剖成4份 ， 取出南瓜籽 ， 用保鲜膜包起来 ， 放进微波炉中加热10分钟;
2.把变软的南瓜放入搅拌器中 ， 搅拌成泥状;
3.南瓜泥放入锅中 ， 加入梗米粉水20毫升和鲜奶油拌匀 ， 直到出现浓郁的香味;
4.把做好的南瓜粥盛在碗中 ， 淋上鲜奶油 ， 再撒上红豆、葵花子和芹菜叶就可以了 。
小诀窍食物相克：
赤小豆：鲤鱼与红豆同煮 ， 两者均能利水消肿 ， 在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强 ， 正常人应避免同时食用二者 ， 尽量隔几个小时再食 ， 是否可以同食因人的体质不同而异 。
一般人群均可食用
1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用;
2. 南瓜性温 ， 胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃;同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食 。
