【健康知识|血脂怎么降，降血脂最有效5种食物】玉米：现代研究证实，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，可降低血液胆固醇浓度它和玉米胚芽中的维生素E共同作用 。 因此，玉米对高血脂、冠心病、动脉粥样硬化及高血压等都有一定的预防和治疗作用 。
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