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健康知识|上火流鼻血怎么办，十大降火水果

小知识


上火流鼻血怎么办？ 流鼻血的原因及症治的方法
患者平时应注意在饮食上 ， 多选择一些“清肺凉血”类食物 。 药物以具有能杀灭清除内外毒 ， 清凉血热 ， 清除肺内燥火功效的为佳 。

天热流鼻血不是上火
上火不是导致流鼻血的原因 。 鼻涕里有血丝；严重的则是突然鼻子就哗哗地流起血来 ， 怎么也止不住 。 中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的 。 鼻属于肺窍 ， 鼻子出现病症 ， 一般来说 ， 与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系 。 当人的气血上升 ， 特别是肺气较热时 ， 人就会流鼻血 。 肺气过热时 ， 人的眼底也会带血或出血 。 上火和流鼻血的原因是一样的 ， 都是气血上逆导致的结果 ， 但上火不是导致鼻子出血的原因 。

人的鼻子流血 ， 与天气炎热及鼻腔的干燥程度有关 。 当鼻腔过于干燥时 ， 里面的毛细血管就会破裂 ， 导致流血 。 从临床上来看 ， 90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血 。 对此 ， 患者不用太紧张 ， 大多数情况下可以自行处理 ， 及时止血即可 。

鼻子出血时 ， 可以用卫生棉球将鼻子堵住 ， 头部可以采取后仰的方式 ， 以便尽快止血 。 与此同时 ， 还可以用凉毛巾敷在额头或鼻部 ， 降低头部和鼻子的温度 ， 以减轻出血症状 。 如果鼻腔内流血过多 ， 很难止住 ， 就应该及时去看医生了 。

流鼻血要分情况对待

天气燥热 ， 人在生气、发怒 ， 甚至是休息不好时 ， 都可能气血上逆 ， 导致鼻腔出血 。 另外 ， 饮酒、食用过多的辛辣食物 ， 也可能导致肺热 ， 使人流鼻血 。 此外 ， 人在阳光下暴晒能导致头部的血管扩张 ， 引起鼻子出血 。

鼻子出血 ， 除了气候干燥的原因外 ， 还与人的年龄段有关 。 天气干燥时 ， 老年人的鼻涕中很容易有带血丝的症状 。 如果老人突然发生鼻子流血很多 ， 不容易止住的情况 ， 就应该怀疑是不是患了高血压 ， 最好到医院去检查一下 。

年轻人流鼻血还与劳累、运动等有关 。 一般情况下 ， 这些出血症状 ， 患者自行止血即可 。 但是 ， 毫无征兆 ， 突然流鼻血者最好去医院做一下检查 ， 及早排除鼻腔肿瘤之类的病变 。

怎样防止流鼻血

一般情况下 ， 鼻腔血管破裂性流血并不需要特别治疗 。 既然鼻子出血与肺热有关系 ， 人就应该在饮食 ， 生活上尽量避免导致肺热的情形发生 。 要少喝酒 ， 少吃辛辣的食物 ， 少吃一切可能生热的食物 。 相反 ， 可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物 。 取冬桑叶3克 ， 加上白茅根和麦冬 ， 再适当加一些甘草 ， 用来泡水喝 ， 可以达到清热降火的目的 。

【自我治疗小妙方】

【流鼻血】

1.在止流之前应先将血块擤出 ， 以免因
伤口无法闭合而无法止血
2.以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿 ，
塞入鼻孔可帮助止血 ， 白醋也行
3.用手指捏住部分的鼻肉 ， 持续压紧五至七分钟 ， 可帮助止血
4.坐直 ， 以免血液流到喉咙
5.冰敷可促使血管收缩 ， 减少流血
6.血液凝结后 ， 将形成血块结痂 ， 此时最好不要挖鼻孔 ， 以免
剥落结痂 ， 造成鼻血复发
7.涂抹抗生素或类固醇软膏 ， 可止痒也可防止黏液干硬
8.补充铁质 ， 帮助体内造血
9.阿司匹林可能干扰血液凝结 ， 如果你很容易流鼻血 ， 最好少
用阿司匹林
10.此外 ， 医生建少用富含水杨酸的食物 ， 包括咖啡、茶、杏仁
果、苹果、杏果、蓝莓、 黑莓、小红莓、薄荷、樱桃、葡萄
、葡萄干、桃、梅、蕃茄及黄瓜

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