健康知识|鼻塞怎么办速效办法,如何治感冒鼻塞流鼻涕( 二 )


麻黄素是一种好的鼻血管收缩药 , 一般的茶中都含有这种物质 。 但是如果你有高血压或心脏问题不要饮用这类茶 , 因为麻黄素的作用类似于轻微的兴奋剂 。 建议其他人每天喝两杯直到感觉好转就行了 。
这些知识都是在问上医上看到的 , 介绍的很详细 。
鼻炎鼻塞怎么办速效办法 1、如果鼻塞不是很严重的话 , 可以在没有事的时候 , 按摩鼻子 , 分别用两手的两根指头疯狂地按鼻子的两边 , 然后按一段时间再用力吸一下 , 就可以通了 。 或者在办公室的时候 , 可以冲高脚茶来喝 , 这是有名的苦茶 , 对于鼻塞 , 咳嗽等有不可言喻的作用 。
2、晚上的鼻塞可以会比较使用 , 睡觉之前可以 , 冲一个淋热水浴 , 热浴可以加快人体的血液流通 , 加快新陈代谢 , 加速流汗 , 对治愈鼻塞有一定的针对性!同时再用热水洗脚 , 促使鼻粘膜充血消退 。 既能消除鼻塞 , 有能调节大脑皮层的兴奋与抑制 , 从而促进睡眠 。
3、平时要多喝热水 , 热水对于活血舒气具有一定的作用 , 这是加快体内新陈代谢的绝佳方法 , 对感冒性鼻塞很有好处!同时还要注意休息 , 多睡觉鼻塞作为感冒的一种症状 , 我们彻底战胜它的方法就只有靠我们自身的免疫系统 , 所以 , 睡觉是我们的秘密武器!
注意:感冒鼻塞是由于人体免疫力下降了 , 人体免疫力大多取决于遗传基因,但免疫系统活力的保持主要靠食物 。 有些食物的成分能协助刺激免疫系统,增强人体免疫能力 。 食用适量的蛋白质、维生素E、维生素C、胡萝卜素、维生素B、锌、硒、钙、镁等物质可增加人体免疫细胞的数量,而缺乏这些营养物质,会严重影响身体的免疫系统机能

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