百合虾仁粥很多人都喜欢吃它不但味道鲜美 ， 营养丰富 ， 而且保健功效十分出色 ， 人们食用以后对身体有多种好处 ， 那么百合夏日粥的功效有哪些呢？一会儿我就带大家去具体了解一下 。
1、清肺止咳
百合虾仁粥中的百合是一种中药材 ， 它含有一种天然的粘液 ， 这种物质具有清热润燥 ， 以及润肺等多种功效 ， 平时它对人类的肺燥以及肺热 ， 还有它们引起的咳嗽 ， 都有良好的缓解和治疗作用 ， 因此平时吃百合虾仁中也能起到清肺止咳的重要功效 。
2、美容养颜
百合虾仁粥中保留了百合和虾仁中的大部分营养成分 ， 而且它还含有大量的碳水化合物 ， 平时人们食用这种粥以后 ， 能吸收丰富的营养 ， 可以加快皮肤细胞新陈代谢 ， 也能淡化色斑 ， 抑制色素在皮肤表层沉积 ， 可以起到明显的美容养颜作用 。
3、预防癌症
【喝百合虾仁粥的功效与好处】百合虾仁粥中含有丰富的生物碱 ， 这种物质对人体白细胞减少症有明显预防作用 ， 它能预防和抑制人体细胞癌变 ， 减少癌细胞生成 ， 从而也就起到了预防癌症的重要功效 。 另外 ， 百合虾仁粥还是和那些癌症患者食用 ， 它们能减少放疗和化疗对人体产生的伤害 ， 能有效缓解癌症患者的痛苦 。
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