进口燕麦壳是一种营养丰富的养生食材， 它能满足人体对多种不同营养成分的需要， 也能促进身体代谢， 对提高人体健康有很大的好处， 那么进口燕麦壳的营养价值有哪些呢？平时人们食用进口燕麦壳都有哪些好处呢？
进口燕麦壳的营养价值1、进口燕麦壳能降胆固醇
【进口燕麦壳的营养价值 吃进口燕麦壳的好处】进口燕麦壳是一种低热量， 低脂肪的食材， 它还含有一些水溶性纤维， 这种物质进入人体以的能抑制人体对胆固醇的吸收， 也能净化血液， 促进血液循环， 对人类高发的高血脂以及高血压都有不错的预防作用 。
2、进口燕麦壳能降血糖
进口燕麦壳是一种低糖食材， 它含有的一些微量元素， 进入人体以后能提高人体的耐糖性， 同时也能调节胰岛功能， 预防血糖升高， 另外进口燕麦壳中含有的水溶性纤维， 还能促进人体内糖份的代谢， 对预防高血糖也有很大的好处 。
3、进口燕麦壳微量元素含量高
进口燕麦壳中含有钙、磷以及铁与锌等多种对人体有益的微量元素， 人体吸收这些物质以后可以保护骨骼， 预防骨质疏松， 也能健脑益智， 提高记忆力， 还能延缓多种衰老症状的发生， 另外进口燕麦壳中还含有一些亚油酸， 这种物质对脂肪肝和糖尿病以及高血脂也有一定的预防作用 。
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