鲍鱼燕麦粥 ， 大家吃过吗？它是现在最流行的海鲜粥品 ， 味道鲜美 ， 营养丰富 ， 而且滋补功效十分出色 。 想具体了解喝鲍鱼燕麦粥有哪些功效吗？可以看看下面小编对鲍鱼燕麦粥做的具体介绍 。
1、滋补身体
鲍鱼麦粥中不但含有丰富的高质量蛋白 ， 还含有多种人体必需的营养成分 ， 特别是钙、铁以及维生素A以及磷等物质的含量都特别丰富 ， 它们能促进人体代谢 ， 也能滋补身体 ， 可以有效缓解人体虚弱 。
2、预防癌症
鲍鱼燕麦粥中使用的鲍鱼是一种高营养的海鲜食材 ， 它不但含有丰富的球蛋白 ， 还含有一种名为鲍叔的天然物质 ， 它与球蛋白一起被人体吸收以后 ， 可以破坏人体内的癌细胞 ， 也能抑制致癌物质亚硝酸胺的生成 ， 因此用鲍鱼煮成的鲍鱼燕麦粥 ， 也就具有了良好的防癌抗癌作用 。
3、促进消化
【鲍鱼燕麦粥的功效和好处】鲍鱼燕麦粥中含有丰富的膳食纤维 ， 这种物质可以加快人体内肠胃蠕动 ， 也能促进消化 ， 而且它还能促进人类肠道内废物的排出 ， 平时食用鲍鱼燕麦粥 ， 不但能促进消化 ， 还能排毒通便 ， 对减肥瘦身也有一定的好处 。
4、促进头发生长
生活中很多人到达一定年龄以后就发现自己的头发生长特别缓慢 ， 这时多吃一些鲍鱼燕麦粥 ， 就能促进头发生长 ， 因为鲍鱼燕麦粥中含有丰富的维生素b1和维生素e ， 还有一些微量元素膦与锌 ， 这些物质都能促进头发生长 ， 也能让人们的头发变得柔顺细滑 。
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