生活中很多年轻的妈妈在给孩子添加辅食以后 ， 想给孩子做一些易于消化的营养粥品 ， 她们听说巴沙鱼粥很好吃 ， 而且也适合宝宝 ， 就自己自己在家中给孩子做一些 ， 但是她们去不知道巴沙鱼粥应该怎么做 ， 今天我会把巴沙鱼粥的做法教程写出来 ， 大家看过以后就能学会 ， 学会以后赶快给家中的宝宝去制作吧 。
制作巴沙鱼粥的材料在家中煮制巴沙鱼粥时地 ， 需要准备新鲜的巴沙鱼肉五十克 ， 大米五十克 ， 西兰花一到二朵 ， 胡萝卜三十克 ， 青菜一棵 ， 可以选择油菜或者小白菜 ， 最后再准备少量食用盐和适量的香油 。
巴沙鱼粥的做法步骤1、把准备好的大米用清水淘洗干净 ， 再把它放到砂锅中 ， 加清水开火煮制 ， 煮开以后调小火力慢慢熬 。
2、在熬米饭的同时 ， 要把胡萝卜和西兰花以及小白菜全部洗净 ， 切成小丁 ， 再把巴沙鱼肉也洗干净 ， 切成小丁的样子备用 。
3、在锅中的粥煮到五成熟时 ， 就要以把切好的西兰花和胡萝卜以及巴沙鱼肉全部放到锅中一起煮 ， 等煮到八成熟时再把青菜丁放到锅中一起煮 。
【巴沙鱼粥怎么做 巴沙鱼粥的做法步骤教程】4、等粥煮好以后加食用盐调味 ， 调匀以后关火焖制一会 ， 然后取出装碗 ， 加入香油提味 ， 自己做的巴沙鱼粥也就做好可以食用了 。
5、平时给孩子做巴沙鱼粥时 ， 一定要注意不能过太多的盐 ， 不然会孩子生长发育不利 ， 另外刚开始给孩子吃巴沙鱼粥时 ， 不能过量 ， 要观察孩子肠胃 ， 如果没有不适症状出现才能慢慢增加食用量 。
推荐阅读
- 皮蛋瘦肉粥怎么做 皮蛋瘦肉粥的家常做法
- 【水培】虎皮兰的扦插方法，虎皮兰怎么叶插水培
- 【月季花】月季开花后怎么修剪，月季花开完后如何剪枝
- 【猕猴桃】猕猴桃催熟方法，猕猴桃很硬怎么催熟
- 玉米的功效与作用 玉米怎么做好吃
- 多肉灯泡怎么养 灯泡多肉植物养殖方法与注意事项
- 历史地理知识|张飞是怎么死的，吕布死得有多惨
- 历史地理知识|超人怎么死的，超人被强制吸取能量
- 历史地理知识|弘昼怎么死的，弘昼哪一集死的
- 历史地理知识|发明作业的人怎么死的，中国作业害死了多少人