光是听到人参果就知道它的营养很不错， 确实口感很独特， 还有许多的功能， 可以有效抵抗住衰老， 还能预防出现肿瘤等疾病 。 那么人参果的吃法有哪些呢？怎么弄才会最好吃？
【人参果的吃法 人参果有什么吃法？】说起它的吃法还是很多的， 首先就是直接吃 。 当它成熟之后会散发出清淡的香味， 还有很多的微量元素， 汁也比较多， 对于提高免疫力可以达到很好的效果， 素来还有着很多美称， 因此大家可以直接去尝试下 。
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也许很多人都觉得， 它就是属于水果了， 其实还能称为是相当不错的蔬菜， 平常吃点能够达到美白的功效 。 尤其是可以用它和肉片在一起翻炒， 先把油倒入在锅里面， 然后在把切好的肉片放进去， 炒的时间不用太长了， 以免最后都烂掉了， 或者还能加点醋进去， 保持它的脆感 。
或者也能选择凉拌的方式， 先把成熟之后的人参果洗干净之后， 然后就能切好一片一片放在盘子里面， 然后再加上适量的精盐放在里面的腌上片刻的时间， 然后在把里面的水分给倒出来， 接下来往里面加点蒜泥和米醋等， 然后把它搅拌均匀之后再吃 。
另外还能把它变成营养汤， 可以跟鸡肉或者鸭肉等混合起来， 按照1:4的比例， 然后在搭配好党参等食材混合起来煲汤， 差不多四十分钟左右的时间就能吃了 。 并且也能制造成营养粥， 可以和小米混合起来， 然后加上枸杞和莲子等， 最好是用高压锅， 这样效果很不错 。
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