酱爆鲜鱿 2022-04-09 小知识健康知识 【酱爆鲜鱿】酱爆鲜鱿 文章插图 鱿鱼清理干净 , 打花刀 , 切片;锅烧热后入油 , 入洋葱胡萝卜 , 炒出黄油;倒入黄椒和青椒 , 炒匀出锅;锅烧至大热 , 入鱿鱼片 , 炒至变色 , 翻花 , 关火出锅;洗净锅 , 烧干 , 倒入油;番茄酱加水调匀 , 小火炒至油与酱融合;加入鱿鱼片 , 快速翻炒均匀;加入青椒洋葱 , 翻炒均匀 , 加盐炒匀即可~ 推荐阅读 23岁如何学好英语 雨伞伞杆断了怎么修复 湖南常德工伤职工待遇网银拨付账户变更申报表 非洲离中国哪个地方近 二胎妈妈从不产检,快足月了娘俩差点都没命 超市可以发放代金券的宣传单页吗 梨花是什么季节开的 孕期不可以做什么事情 女人韭菜命好吗 67年男的什么时候退休 男的什么时候退休 2017年猪价还能破10? 八防的内容是什么 苹果6指纹锁怎么解 爸爸姓龙妈妈姓杨怎么取名 ff14蛮神坐骑掉落几率 2000年河南中考时间是几月份 牙克石市旅游 牙克石市景点 武汉画院怎么加入 有哲理的游戏语录 无卡时代支持哪些介质 红烧五花肉 西施牛肉 劲爆鸡米花 盐灼虾 日式抹茶巧克力 乳酪烤红薯 腐乳土豆 叫花羊肝 卤煮五香茶叶蛋 山药炖鸡