健康知识|水果酵素怎样,水果酵素怎么制作( 四 )


一、补气酵素:原料为党参50克、北芪20克、红枣50克、苹果2个、冰片糖220克、柠檬1 个, 制作时间30天 。 党参、北芪属于根茎类药材, 酵解、酶促反应时间较长 。 所制成的补气酵素具有补中益气、排毒生肌、强身健体之效 。 每天早晨空腹饮200 毫升温开水后, 喝30毫升补气酵素 。 服用期间出现类似“上火”的症状可停服, 或采取服7天、停2天的间歇服用法 。 适宜人群:全身乏力、经常感冒、昏昏欲睡、胃下垂等中气不足者 。
二、杀菌解毒酵素:原料为可食用芦荟800克(去皮)、冰片糖200克、柠檬1个, 制作时间18天 。 芦荟制成的杀菌解毒酵素可搬运白细胞, 保持白细胞良好功能, 促使白细胞杀菌, 另外, 它本身还具有抗菌作用, 并有促进支气管上皮细胞或肠道上皮细胞新生的作用, 促进病灶愈合 。 每天早晨空腹喝30毫升, 连续7天, 可治疗慢性支气管炎和腹泻 。 饭后喝50毫升芦荟酵素, 能促进肠蠕动和排便 。 适宜人群:上呼吸道反复感染者、慢性支气管炎患者和慢性腹泻者 。
三、利水消肿酵素:原料为桑葚500克、冰片糖100克、柠檬2个, 制作时间15天 。 桑葚制出的酵素不仅可以消水利尿, 还具有增强胰腺代谢, 保护胰腺功能的作用 。 在发酵中糖变成寡糖, 因此糖尿病患者可以饮用 。 糖尿病患者每日午餐前30分钟饮用30毫升, 水肿者每天早晨空腹服30毫升 。 适宜人群:2型糖尿病患者、肾功能减退造成下肢水肿者 。
四、抗动脉硬化酵素:原料为连皮生姜500克、冰片糖250克、柠檬4个, 按生姜一层、柠檬一层, 糖一层码放, 制作时间14天 。 制作出的酵素含基纯蛋白酶, 可降低血清胆固醇、抗氧化、防止动脉粥样硬化 。 由于这种酵素的稳定性较差, 应放入冰箱保存并在15天内服完 。 每天早晨空腹喝200毫升温开水后, 喝30毫升抗动脉硬化酵素 。 适宜人群:高血脂、高血压患者 。
五、护心酵素:原料为菠萝800克(去皮)、冰片唐150克、柠檬1个, 制作时间15天左右 。 菠萝中的菠萝蛋白酶在与糖的反应中转化为具有火星的波罗酵素, 波罗酵素具有抑制血小板聚集、加速纤维蛋白原分解的作用 。 可促进血液中的废物排除体外, 抗病毒, 使血液呈现弱碱性, 还可降低血液中的胆固醇, 促进血液循环畅通 。 没完临睡前喝30毫升护心酵素 。 适宜人群:冠心病、高血压、高血脂、高血糖、中风后遗症患者 。
六、防癌酵素:原料为番茄500克(去皮)、冰片唐250克、绿茶10克、柠檬2个, 制作时间 13天 。 生一些的番茄能产生更多的酵素, 番茄产生的酵素防癌、抗癌作用比番茄红素更强 。 绿茶中的绿茶酚是一种谷胱甘肽转移酶, 可增加番茄产生酵素的量 。 番茄酵素对前列腺癌和某些消化道癌症的预防作用尤佳 。 每天早晨空腹喝30毫升(用凉开水兑服), 连服1个月以上 。 适宜人群:有癌症家族史或长期吸烟、抑郁者 。
七、整肠酵素:原料为白萝卜500克(连皮、冰片唐250克、柠檬1个、制作时间18天 。 白萝卜酵素富含分解肠道有害物质的淀粉酶, 可消除体内废物, 调整肠道菌群环境, 保持肠内多种细菌平衡 。 中老年人常喝整肠酵素, 可促进肠胃蠕动, 增加肠道有益菌, 促进消化液分泌 。 每天午餐时喝20毫升, 再食用肉类等油腻食物后服用效果尤佳 。 适宜人群:腹胀、厌油、消化不良者 。
八、保肝酵素:原料为鲜木瓜500克(带皮洗净)、冰片唐200克、柠檬1个, 制作时间约14天 。 木瓜中的蛋白酶发生酶促反应, 生成大量木瓜蛋白酵素(又称促肝酵素), 可促进肝细胞的新陈代谢, 使遭受破坏的细胞再生, 还可增加肝脏的解毒功能 。 每天早晨空腹喝200好生温开水后, 喝30毫升保肝酵素, 可增强肝功能和减少肝脏毒素积存 。 适宜人群:肝功能差和患慢性病需长期服药者 。

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