头发老是掉怎么办 头上一块一块掉的话可能是斑秃，斑秃俗称鬼剃头，是一种突发性的脱发，来得快去得比较慢，一般来说斑秃患者在3-6个月就可以自然恢复，但是仍然有复发的可能，建议生活上注意调养，改善饮食问题 。
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头发掉怎么办？ 春风送暖，树叶也开始冒芽，我们的头发也迎来一年中最佳的生长时节 。 但是仍有很多朋友被脱发问题困扰，那么掉头发很厉害怎么办?掉头发是什么原因?如何进行橄榄油护发?小编在下文给大家详尽讲解 。
掉头发很厉害怎么办
1、推拿按摩
用1支20毫升的维生素B1液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳36次 。 五指合拢叩打百会穴54次 。
两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次，每次10秒 。 用拇指压揉三阴交穴15秒，压拨5次，压振3次，每次10秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处，振颤5次，每次持续10秒 。
2、针灸疗法
选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴(风池与风府连线的中点)等为主穴 。 均双侧取穴，风池用泻法，其余诸穴用补法，中等刺激，每日或隔日1次，留针20分钟，10次为1疗程 。
3、食膳疗法
①黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用 。 用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次 。
②用海带丝拌芝麻酱常食用 。 用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次 。
③将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之 。 每日1～2次，可连服10～15日 。 此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者 。
4、中药内治
可选用补益牛膝丸或加味四君子汤 。 补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服 。 加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用 。
5、中药外用
用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗 。
6、生活习惯
良好的生活习惯是护发的基础，保证每天不低于六小时的睡眠时间，养成定时睡眠的好习惯 。 饮食上也要多注意，多吃果蔬等富含蛋白质及微量元素的食物，少吃油腻、油炸及含糖量高的食品 。 不要经常性地染发、烫发，保护头发避免日光的曝晒，在海边进行日光浴或游泳时更要做好防护工作 。
选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用 。 不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环 。 保持心理健康，不要让自己陷在抑郁的情绪里无法自拔 。
掉头发是什么原因
脱发和个人的饮食、生活作息、运动锻炼、心理压力等都有很大关系 。 一段时间内突发性的脱发极有可能是睡眠质量或心理焦虑的影响，这种情况下的脱发经过及时的对症调养都会恢复正常 。 小编给大家总结了几种常见的脱发原因以便于大家对症下药 。
1、内分泌脱发
内分泌脱发是日常生活饮食习惯引起的，头发受到血液热毒影响导致体内内分泌激素紊乱，当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，最常见的是到毛症和雄激素源性脱发 。
2、神经性脱发
【健康知识|头发脱落怎么治，怎么解决头发毛囊堵塞】
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