世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，通过HICIBI智能生物酶的介入，摆脱反弹，成功减去细胞内脂 。
三天快速减肥10斤、三天减10斤的减肥法--减肥食谱注意哪些事项？
1、保持现有食量
虽然通过HICIBI减脂智能生物酶介入，将吃进去的食物热量靶向定位，针对阻断热量源：油类、脂类、糖分、碳水化合物、淀粉、甜食 。 可以不改变个人饮食习惯，但也不能暴饮暴食 。
2、注意饮食多样化
拉面、盖饭这种单一食物，会容易吃得较快，而且营养不均衡，对减肥不利，需要改正 。 减肥中需要多吃蔬菜，以保持营养均衡 。
3、 睡前三小时严禁进食
睡前三小时就不要吃东西了，一来可以让工作一天的胃得到很好的 休息，二来 晚上吃进去的糖分会全部转化为脂肪，滞留在身体里面，所以晚饭应该尽量早吃 。 睡前三小时不要进食 。
4、应禁烟酒及辛辣燥热的食物，如辣椒、大葱、大蒜、胡椒、生姜、肉桂及烧烤油炸食物 。
三天快速减肥10斤、三天减10斤的减肥法---快速减肥面临反应，预防反弹才是结果
减重后反弹是减肥成功的终极障碍 。 根据美国的调查，减重10%以后，能够保持1年的比例约为20%，能够保持5年的比例——接近零！你是否在嘲笑美国人意志不坚，但减减肥后的反弹确实是困扰全世界的医学难题 。 可万事总有解决的方案，只是缺一个探求真相的眼睛，研究发现减肥后反弹，和在减肥是没有进行调节身体内部被打乱的酶，有着莫大的关系，HICIBI减脂智能生物酶对胰腺调养维护,经临床认证，促使体内酶到正常平衡水平，当我们的消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时，针对性的进行热量阻断+预防反弹，两个步骤同时进行，打造理想身材 。
怎样减肥最有效而且最快呢？ 百度看下〔舒凡去脂〕，用她所说的办法 减肥事半功倍！
1、每天按时吃早餐
按时吃早餐可以使人吸收到更多的营养成分，在一天之内摄入更少的卡路里 。 而不按时吃早餐的人则相反 。 另外，早餐可以促进人体新陈代谢速度，让你瘦下来 。 怎么减肥最快最有效，总之：早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐，吃饭只吃七分饱 。 这是很好的瘦身之道，每个人都应该学会 。
2、每天坚持运动
很多MM为了追求快速减肥，常常突击运动，增加锻炼强度和时间 。 这样非常不好，尤其是平时运动少的人，这种突击式锻炼，令身体尤其是心脏很难承受，会使血压不稳，可能体重是降了，但心脏受到重创 。 怎么减肥最快最有效，正确的做法应该是，每天至少快走15分钟至20分钟，这样的“健走”运动才会达到减肥的效果 。 可以促进血液循环，让脂肪持续燃烧 。
3、要有充足的睡眠
除了坚持健康饮食和规律运动外，还要保证睡眠充足 。 怎么减肥最快最有效，如果睡眠不足，你体内的新陈代谢就会下降，使得人体分泌出更多的皮质醇，从而刺激人的饥饿感，让你白天内摄入更多的热量 。 怎么减肥最快最有效，事实证明，睡前在减肥部位涂抹适量的波颜婷，减肥效果更加 。
怎么样减肥最快最有效？ 为什么这么说呢？
首先有超过95%的肥胖属于单纯性肥胖，其根源都是属于后天不良的饮食和生活方式所导致，例如在饮食上喜欢胡吃海喝，喜欢辛辣油腻，重口味的类食物，饮食不规律，不喜欢是蔬菜，水果，不喜欢饮水；在生活方式上喜欢宅，不喜欢运动，喜欢晚睡，不能做到早睡早起，睡眠上不够，心理常常处于焦虑状态；而造成肥胖的重要因素就有不良的饮食，运动缺乏，心理缺少的平衡，睡眠的不足够所造成，如果能够保证四项都平衡，都能严格要求自己，那么肥胖将必然与自己远离 。
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