秀珍菇功效与作用及禁忌 秀珍菇营养价值( 二 )


秀珍菇功效与作用及禁忌 秀珍菇营养价值

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适量的食用一些秀珍菇, 有减肥 。 安神、滋补身体等好处, 一般我们用它炒着吃或者炖汤吃最为常见 。 平时我们在购买的时候, 还需要学会分辨它的好坏, 好的秀珍菇吃起来的口感和营养都会更高一些 。

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