如何从日常中预防膀胱炎的发生
生活中大多数患上膀胱炎多是因为一些细菌进入到膀胱内导致的感染， 而其中憋尿是我们最长做的一个错误行为， 其实憋尿是会导致妇科方面许多疾病的发生， 憋尿会导致尿液的回升是很多人不知道的， 因为我们的膀胱的容量就只有那么大， 当你一直憋住， 找不到释放口时， 就容易发生回流现象， 从而导致细菌等感染， 但是平时我们除了改掉这个习惯之外， 还要多进行其他的预防措施才能真正意义上的做到预防膀胱炎， 那么具体的预防措施有哪些呢 。
【如何从日常中预防膀胱炎的发生】
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第一点：不要怕麻烦上厕所就少喝水， 而是要在平时生活中要多喝水， 保持有足够的水量， 就能够使身体各方面得到有效缓解， 而且喝水能够促进排尿， 防止膀胱内由细菌存在；
第二点：无论是工作还是在平时都要养成及时排尿的好习惯， 千万不能憋尿， 节约的这一点点时间给身体带去的是大大的伤害， 因为及时排掉尿液就不会给膀胱造成感染， 没有尿液存在就不会滋生过多的细菌， 也就不会患上膀胱炎；
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第三点：个人卫生要搞好， 做到勤换洗内裤， 还有就是女性在结小便之后要用干净的卫生纸擦拭保持干爽， 防止发生尿路感染的现象；此外就是男女双方在进行性生活前和性生活之后， 注意卫生， 这也是防止出现膀胱炎的一种方法 。
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当发现自己膀胱不适， 不知道是否出现炎症时， 不要不好意思， 因为膀胱炎出现时要及时的进行治疗， 而且避免出现中途断药或者是中断治疗， 这样是不利于疾病的恢复， 不然小心膀胱炎加重， 给生后后期带来不便的影响 。
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