我们同修念佛现在都没能达到功夫成片 。 你说你修得挺好 ， 天天念佛 ， 那么你睡觉的时候念不念？睡觉没念佛就叫间断 ， 就不是功夫成片 。 念佛为什么一万人中真正往生的只有两三个 ， 就是功夫未能成片 。 为了保证我们念佛法门万人修万人去 ， 在此讲一讲呼吸念佛 。
我是从入佛门的第二年用呼吸念佛方法得到法益 ， 我不吝法 ， 我就到处宣扬呼吸念佛方法 ， 受益很多 。 直到今年 ， 我的老同修（老伴）看见一本念佛开示 ， 因为我眼睛不好看不见 ， 她告诉我 ， 虚云老和尚、弘一大师、倓虚法师都弘扬呼吸念佛方法 ， 提倡呼吸念佛 。 但是他们不叫呼吸念佛 ， 叫出息入息念佛 ， 所以被我们忽略了 。 出息入息念佛就是呼吸念佛 。 虚云老和尚讲：“净土法门 ， 用出息入息念佛方法最稳妥、最有把握、最有效 。 ”可见这个念佛方法 ， 这些大德们早就发现了 ， 只是我们没有注意、没能理解 ， 所以出现万人修不能万人去这个问题 。
呼吸念佛培养什么呢？培养我们的第七识——末那识 。 末那识是执着识 。 说到末那识 ， 其实我们同修现在已经在培养 ， 而且大部分同修已经培养成了 。 你想一想 ， 走路时自己是不是不自觉地就念起佛号 ， 随着脚步迈动的规律“阿弥—陀佛”、“阿弥—陀佛”……上下楼梯也“阿弥—陀佛”……你并没有刻意去想走路、上下楼我得念佛 ， 而这就是第七识末那识在起作用 ， 你已经把它培养成了 。 既然走路能培养成 ， 现在我们用呼吸念佛方法 ， 把自己的呼吸也培养成念这一句佛号 。
呼吸念佛方法怎样来培养呢？要记住几个要点：
首先必须在静止的状态下练习呼吸念佛方法 。 打坐时、睡觉没入睡之前或者醒时未起床时用呼吸念佛方法 。 切记切记 ， 呼吸念佛方法不能在“动”的状态下使用 ， 走路我们可以随着脚步念佛 ， 切菜可以随着手动的频率念佛 。 同修要记住 ， 如果你不在静止状态下强用呼吸念佛方法 ， 弄不好容易得癔病 ， 所以同修们一定要注意 。 而现在有好多同修用呼吸念佛方法时感到胸部发胀、发闷 ， 什么原因呢？主要是不如法 ， 方法没掌握住 。
所谓呼吸念佛方法 ， 不是让你憋气念佛 ， 也不是让你专精用脑袋去“想”这一句佛号 。 你平常怎么呼吸 ， 现在还怎么呼吸 ， 也就是在静止时随着正常呼吸的一出一入加进两个字“阿弥—陀佛” ， 出气加“阿弥”也行 ， 入气加“阿弥”也行 。 先用第六识“意”去念 ， 念来念去日子长久了 ， 把第七识末那识就培养成了 ， 末那识一接手就好办了！那时不用再去想先把呼吸调匀 ， 再“阿弥—陀佛”那么念 ， 不用了 ， 只要静止下来 ， 自然一呼吸就是“阿弥陀佛” 。 一定要注意 ， 不要“憋气”念佛 ， 憋气念佛念久了会感到胸胀、胸闷 。 要顺着自然呼吸“阿弥（吸）—陀佛（呼）”、“阿弥（吸）—陀佛（呼）”……或者这样 ， “阿弥（呼）—陀佛（吸）”、 “阿弥（呼）—陀佛（吸）”……先用第六识“意”去培养 ， 念到三、五个月 ， 呼吸念佛方法就修成了 ， 你说快不快？
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