美食知识|猪蹄汤怎么做,如何做蹄膀汤( 二 )


第二步,待水煮开后,焯下水,即可捞出来,用温水洗干净猪蹄上面的沫子,沥干水分后备用,同时将生姜清洗干净后,削去外皮,然后切成姜片或者是姜块;
【美食知识|猪蹄汤怎么做,如何做蹄膀汤】第三步,一个干净的小碗中,倒入500克的料酒,再加上5茶匙的酱油,搅拌均匀后,放入之前切好的生姜,沉淀一会后待用,再准备出来8粒红枣,将其放在温水中浸泡一会;
第四步,然后将红枣的皮搓洗干净后,用工具将红枣的核给去掉,1节莲藕削去皮后,将其清洗干净,然后切成滚刀块,准备好所有的食材之后,即可开始炖煮;
第五步,在电压锅中,放入切成块的莲藕、红枣以及焯过水的猪蹄,再将之前调好的酱汁倒入在锅中,选择猪蹄的烹饪功能,炖煮是猪蹄熟透即可,当然如果你的时间比较充裕,也可以选择用普通的锅炖煮,这样口感也会更好一些 。
烹饪小技巧:
1、用猪蹄搭配莲藕进行炖煮,是个非常不错的选择,莲藕的脆爽微甜口感,搭配软烂入味的猪蹄,烹饪出来的食物无论是口感还是价值都非常不错,猪蹄作为我们餐桌上经常会出现的一种肉类,它对于女性朋友来说,是种美容品,其中含有的胶原蛋白可以增强皮肤的弹性,防止皮肤干瘪,而莲藕虽然是一种蔬菜,但是它却是一种非常不错的滋补品,对于健脾开胃、通便、清热等等都有很好的帮助 。
2、小编提醒,炖猪蹄的时候,很多人会将其清洗干净后,直接下锅炖煮,其实这样做是大错特错,正确的做法应该是洗净后还要多加一步,便是将猪蹄冷水下锅焯下水,经过这样的烹饪,会将猪蹄中的血水慢慢的逼出来,猪蹄的口感才会更加的软烂好吃,而且还不会腻味 。 猪蹄别只会红烧了,试试这个做法,便是将猪蹄搭配莲藕进行炖煮,而且炖煮的过程中还不用加水,加入酱油和料酒等调配的料汁即可,口感会更加的美味好吃,这样做的猪蹄上桌后连汤汁都不剩 。

猪脚汤怎么做? 猪蹄汤怎么做?把猪蹄切块,加入葱姜料酒除腥,锅中起油加入,猪蹄倒入水,盐胡椒粉,炖即可 。

猪蹄汤怎么制作 所需材料

猪蹄300克、黄豆100克、香菇20克、姜适量、盐适量、陈皮适量、料酒适量

黄豆猪蹄汤的做法

1、黄豆淘洗干净,泡一夜;香菇泡发,洗净,去柄 。

2、将猪蹄洗净切小块,放入锅中,加适量清水大火烧开,略煮片刻除血水,捞出沥干 。

3、锅内加适量清水,入猪蹄、黄豆、姜片、陈皮、料酒大火烧开,改小火煲约1.5小时,加入香菇煮至材料熟烂,加盐调味即可 。

功效与作用

黄豆有滋补养心、祛风明目、清热利水等功效,能维持人的神经、肝脏、骨骼及皮肤的健康 。 猪蹄富含胶原蛋白,有很好的养颜功效,还有丰富的钙,对骨骼发育有促进作用 。 黄豆猪蹄汤具有通乳、气血双补、补虚养身、防脂肪肝、防血管硬化、降低胆固醇等功效 。 黄豆可以有滋补身心的作用,和猪蹄一起吃的话,可以有通乳的功效,还可以缓解气血不足的作用哦,对于出现的身体虚弱啊还有动脉硬化有调理和预防的作用,还可以有提高体质的作用 。
黄豆猪蹄汤是一道很有保健作用的养生汤品,含有的营养物质很丰富,比如说丰富的钙质,蛋白质和维生素等等,可以有补气血的作用,还能通乳调理身体虚弱,这样的养生食谱是日常生活中的必选哦,赶紧试试吧 。

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