急性腰扭伤在日常生活中是一种较为常见的损伤 ， 如剧烈运动、搬抬重物、久坐后突然站起、潮湿或寒冷的环境、肥胖、姿势不良、体力欠佳等造成的软组织急性撕裂伤 。 其症状表现为腰部的持续疼痛、痛感较为剧烈 ， 按压该部位痛感会加重 ， 行走较为困难 ， 腰部弯曲无法挺直 ， 活动完全受限 。
中医上将急性腰扭伤称为“腰部伤筋”、“淤血腰痛” ， 是因伤及腰脊 ， 使得经络受阻、淤血阻滞而造成的 ， 我们可以通过针灸疗法进行治疗 。
患者取坐位,将患者侧手微微握拳放于桌子上,常规消毒后毫针直刺后溪穴约0.8寸,施以大幅度提插手法 ， 当针刺处有明显胀痛感时留针 ， 并嘱患者带针缓慢地自行活动腰部 ， 以向疼痛、受限、障碍的方向为主 ， 范围由小到大 ， 待患者觉疼痛、受限、障碍等不适感明显减轻或消失即可起针 ， 留针时每隔10分钟加强行针一次 。 一般情况下一次即可治愈 ， 如果没彻底痊愈的话可连续施治2~3次 ， 每日一次 。
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中医上同气相求的原则 ， 即手足同名经在疾病传变和治疗作用上是相互关联的 ， 针刺后溪穴治疗督脉、足太阳膀胱经循行经过的腰部扭伤 ， 通过调气行血化瘀 ， 使肿消止痛 ， 并配合患者自行活动腰部 ， 可使症状很快消失 。
当扭伤不是特别严重的时候 ， 可以通过以下方法进行缓解 ， 但是如果非常严重的话 ， 已经无法直立行走或难以挪动时 ， 还请患者及时就医 。
1、患者可以静卧在硬床板上 ， 双手抱双膝 ， 减少动作可以缓解疼痛 。
2、将拧干的热毛巾敷在伤患处 ， 再在上面盖一层浸湿的热毛巾 ， 每三分钟更换一次 ， 一遍保持热度 ， 持续约20~30分钟左右 ， 其温度以耐受为限度 。
3、蹲下、两手手臂向上伸直 ， 手掌相对 。 另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛处左右两点 ， 使患者感到疼痛而又舒适 。 然后两人同时慢慢站起来 ， 稍站定后 ， 再慢慢蹲下 。 若在这一过程中能出一身汗 ， 效果更佳 。
【急性腰扭伤之针灸疗法】
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