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一、水果玉米煮多久能熟
水果玉米煮多久才能吃其实是一个不需要回答的问题 ， 因为水果玉米本身就是可以生吃的玉米品种 ， 它和黄瓜一样既能生吃也能熟吃 ， 具体需要煮多久完全看个人的喜好 。 但是 ， 水果玉米无论煮多久口感都不会变老 ， 但建议大家还是不要煮的太久 ， 因为煮的越久玉米中的营养损失越多 ， 最营养的吃法当然还是直接生吃 。 1.水果玉米煮的时间要看玉米是老的还是嫩的 ， 如果玉米比较嫩 ， 一按果粒能出水 ， 那么它在开锅以后煮制10来分钟就可以煮好 。 2.水果玉米比较老 ， 用手指按玉米粒时 ， 不会出水 ， 而且也不柔软 ， 那么在煮制时则需要比较长的时间 ， 在煮开以后 ， 最少也需要煮制半小时 ， 只有这样煮出的水果玉米才会香甜可口 。 3.以上两点是根据平常的锅来说的 ， 但是大家在煮水果玉米时选择用高压锅 ， 那么煮制的时间就会大大不同 ， 用高压锅煮玉米根本用不了那么长时间 ， 如果玉米不老 ， 高压锅只要压制5到8分钟就可以关火 ， 等压力退下以后 ， 水果玉米就已经煮好了 。
二、水果玉米可以生吃吗
是可以生吃的 ， 而且因为生吃熟吃都又脆又甜 ， 像水果一样 ， 所以称为“水果玉米” 。 生吃 ， 能保留更多的营养成分 。 味道比较特殊 ， 清香中带着的甜味 ， 生吃营养成分保留更加完整 ， 玉米中含有水分、活性物、维生素等营养成分 ， 营养价值也要高 。 还可以拿来榨汁喝 ， 当早餐喝 ， 还有拿来煲汤也是很美味的哦!
三、生吃水果玉米要注意的几点
1.在生吃之前要清洗干净 ， 最好是吃新鲜采摘回来的 ， 因为留得久营养成分会流失 ， 所以要吃刚刚收回来的 。
2.生吃的水果玉米中 ， 因为含糖量比较高 ， 吃了容易引起血糖升高 ， 所以糖尿病的人群要慎吃 。
【水果玉米煮多久】3.水果玉米就算能生吃 ， 也不能一次性吃得太多 ， 不然会造成消化不良、腹胀等情况 。 水果玉米是玉米家族中最重要的成员 ， 它一种适合生吃的超甜玉米 ， 人们称它为“蔬菜之王”、“水果之王” 。 甜玉米内含八种人体所必需的氨基酸 。 水果玉米相对普通玉米来说 ， 营养更加丰富、口感更加香甜、清脆、顺滑等特点 。 水果玉米是很多发达国家的重要蔬菜 ， 深受人们的喜爱 。
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