产后子宫移位如何恢复 答：刚生完孩子的时候 ， 妈妈们很怕一个事情 ， 就是护士来压肚子 ， 因为 ， 真的很疼 。 有的都疼得冷汗都出来了 。 可是真的要忍住 ， 因为压肚子是帮你按摩子宫 ， 帮助你子宫收缩 ， 因为产后子宫收缩 ， 才能帮助你尽快得把残留的组织给排出来 。 如果子宫收缩不良 ， 会容易产生产后的大出血 。
教你两个判断的方法：
自己可以摸一下 ， 感觉到子宫变硬了 ， 就是在收缩了 。 如果产后2周摸到子宫还是软软的 ， 那么子宫恢复不良 ， 需要就医 。
如何自我判断子宫恢复好不好呢？
1、注意观察产后恶露的情况
产后恶露会从血性的 ， 到浆液性的 ， 再到有点像白带一样的 ， 血性的大约一周左右之后开始变成浆液性的 ， 白带一样透明的 。 一般一个月就差不多了 ， 所以子宫恢复好了 。 如果出血量多 ， 超过月经量 ， 或肚子痛 ， 有臭味等情况 ， 要考虑有产褥期的感染 ， 需要去医院就医 。
2、摸肚子的子宫
妈妈也可以自己摸下子宫 ， 刚生完孩子的时候 ， 在肚脐的地方可以摸到 ， 等到半个月后就摸不到了 ， 这样子宫恢复得差不多了 。
如何产后加快子宫复原？ 子宫恢复到产前的过程称为复旧 。 生产后医生会开一些促进子宫复旧的药物 ， 一般是中成药 。 保持清洁 ， 一般恢复没有什么太大问题 。 适当活动 ， 多饮水 ， 母乳喂养 。
怀孕妈妈在生产完之后 ， 正确恢复子宫的方法是怎样的？ 一般来说 ， 子宫在胎盘娩出后恢复至未孕状态 ， 大概需要6周的时间 ， 有些恢复慢的则需要更长的时间 。 子宫恢复得好不好 ， 可以反映在产后恶露的排出情况上 。
恶露是孕产妇正常分娩后从阴道内排出来的一种棕红色的液体 ， 正常情况下 ， 在刚生完孩子的前面三四天 ， 恶露通常会比较多 ， 颜色也呈鲜红色 ， 到了产后5-10天后 ， 恶露的颜色开始慢慢变淡 ， 一般到了产后10-14天 ， 恶露颜色已经变成白色或淡黄色了 。
当然恶露的量与分娩方式及产后饮食也有一定的关系 。 不过也有一些子宫复旧较差的产妇 ， 她们可能在产后两周了 ， 还仍是排出血性、量多的恶露 ， 有些甚至可以见到烂肉样或胎膜样的东西排出来 。
想让子宫恢复到孕前状态 ， 要及时、有效地采取能促进子宫平滑肌收缩、促进恶露排出的措施 ， 是预防和治疗子宫复旧不良的关键 。
生完宝宝后
母乳喂养：很多新妈妈都能认识到母乳喂养对新生小宝宝的重要性 ， 其实 ， 母乳喂养除了对新生儿有利 ， 对产妇子宫的恢复也是非常有利的 。 这是因为 ， 小宝宝在吸吮妈妈的乳汁时 ， 可以通过刺激乳头乳晕上的感觉神经而促进垂体后叶分泌更多的催产素 ， 从而促进子宫收缩 ， 促进恶露的排出 ， 进而促进子宫的恢复 。 因此 ， 对于产后新妈妈来说 ， 可以的话 ， 让宝宝多吸吮乳房 。
腹部按摩：生完孩子后 ， 顺时针按摩腹部时 ， 可通过直接刺激子宫及腹部的穴位而增强子宫肌肉的兴奋性来促进宫缩 ， 再加上按摩时适当用点力 ， 也可以帮助子宫内瘀血的排出 ， 从而有利于子宫更好地恢复到孕前的水平 。
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