草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

健康知识|低血压高怎么办，高血压和低血压分别怎么处理( 四 )

小知识


血压低压偏高怎么办 正常血压为140/90.
要合理饮食,有助于降低血压,降低血脂:1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤.维素高的蔬菜;7.平时可用菊花,夏枯草,山楂,决明子泡水喝; 8.少酒禁烟.
低血压偏高 怎么办？饮食方面注意什么？ 想降“低压高”，那只有靠食疗了 。
“是药三分毒”，以下我来给你谈谈关于“高血压”及其食物疗法 。
高血压病，又称原发性高血压，以40岁以上的病人为多见 。 是一种由于中枢神经及体液系统功能紊乱，引起以动脉血压增高为主要临床表现的全身慢性疾病 。
近年来世界卫生组织对高血压的诊断标准定为血压经常超过21.33/14.66Kpa(即舒张压超过14.66Kpa，收缩压超过21.33Kpa) 。
多数病人无自觉症状，偶或体格检查时才发现，表现有头痛、头晕眼花、失眠、烦闷、乏力、记忆力下降 。 高血压病后期，常可并发心、脑、肾脏疾病 。
中医辨证食物治疗高血压方法如下：
1）肝阳上亢型
症见眩晕、头胀痛、耳鸣、易怒、面红、目赤、口唇舌红，苔黄，脉弦数 。
1. 绿豆白米粥
取绿豆、白米各50克 。 先煮绿豆，放入少许碱、矾，至熟，再入米煮成粥，入糖食，可常用 。
2. 海蜇拌菠菜
用菠菜根、海蜇皮各100克，香油、盐、味精适量 。 先将海蜇洗净切丝，再用开水烫过，然后将用开水焯过的菠菜根与海蜇加调料同拌，即可食用 。 每日1次 。
3. 海蜇荸荠汤
取海蜇头、荸荠各60克 。 海蜇头漂洗去咸味，与共荸荠煮汤服用 。 每日1次 。
2）肝肾阴虚型
症见眩晕、耳鸣、健忘、失眠多梦、腰酸腿软，舌质红，苔白，脉弦细数 。
1. 海参白米粥
取白米60克，海参20克 。 煮粥调味食用 。
2. 淡菜皮蛋粥
用粳米60克，淡菜30克，皮蛋1个 。 共煲粥调味服食 。
3. 发菜蚝豉粥
取大米、蚝豉各60克，瘦猪肉50克，发菜3克 。 煲粥调味服食 。
3）阳气虚弱型
症见眩晕、耳鸣、心悸、腰膝酸软，畏寒肢冷、便溏、小便清长，舌质淡红，苔白，脉沉细 。
1. 杜仲炖猪腰
取杜仲30克，猪腰2个 。 一同炖熟调味食用 。
2. 桂心白米粥
用白米100克，桂心末7克 。 先用白米煮粥，粥半熟入桂心末，再文火煲片刻，熟时趁热食用 。
3. 韭菜蛤蜊肉
取蛤蜊肉150克，韭菜100克 。 加水适量煮熟，调味服食 。
4）瘀血阻络型
症见眩晕、健忘、失眠、心悸，面或唇色紫黯，舌有紫斑或瘀点，脉弦涩或细涩 。
1. 莲藕桃仁汤
取莲藕250克，桃仁10克 。 将莲藕洗净切成小块，加清水适量煮汤，调味饮汤食莲藕 。
2. 桃仁牛血汤
用新鲜牛血200克，桃仁10克 。 牛血切成块状，与桃仁加清水适量煲汤，食盐少许调味，饮汤食牛血 。
3. 米醋煲青蟹
取青蟹250克，米醋50克 。 煮熟，加糖调味服，每日1次 。
爱心提示：以上介绍用(方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用 。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案 。
低血压高怎么办 血压高 血压高怎么办？ 在医学上低压指的是舒张压，高于90毫米汞柱，就要考虑是高血压，一般来讲低血压高，要比普通的高血压危险得多 。

当出现低血压偏高，首先要进行进一步的检查以确定引起血压增高的原因，排除继发性高血压的可能 。 如果排除继发性高血压之后，需要适当的服药控制血压，要做肾功能、肾上腺ct等相关检查，另外还要注意检测一下相关的指标，比如血糖、血脂的情况 。 如果有其它的疾病，比如犯发有糖尿病、动脉硬化、高脂血症等，必须要同时的治疗 。

推荐阅读


上一篇：健康知识|血糖偏高怎么办，谷丙转氨酶63

下一篇：健康知识|贫血有哪些症状，怎么判断自己贫血还是低血糖