产后多久来例假正常？ 女人在怀了胎儿之后，“大姨妈”自然而然就不会来“拜访”，对于一些痛经比较严重的女人来说，这可能未必不是一件好事 。
可孕期的多种禁忌，以及之后分娩的痛苦，常常也让有孕母亲们觉得苦不堪言，好不容易“卸了货”，却又要分出精力照看新生婴儿，同时还要注意自身的身体恢复，就怕落下月子病 。
想要知道自身的产后恢复的究竟好不好，从看“大姨妈”来的时间就能大概知晓 。
分娩后，“大姨妈”这个时间拜访最好
女性分娩后，由于身体还处于虚弱状态，再加上自身激素变化，月经可能不会立刻恢复，这就要看母体的恢复情况 。
若妈妈是母乳喂养，要给婴儿哺乳，那么大概在断乳的第36天到48天之后，才可能会来“大姨妈” 。
倘若母亲没有母乳，而是给宝宝喂奶粉，由于没有母乳的负累，身体就可能会恢复的比较迅速，大概一个月，也就是30天左右“大姨妈”就会来拜访，不过具体要看实际的身体恢复状态 。
还有一种情况是，有的妈妈还在哺乳时，“大姨妈”就同时来拜访，这说明身体恢复的比较好，在哺乳期就能来“大姨妈” 。
为何有的产妇迟迟不来月事？一般情况下，在哺乳期过后，或是没有母乳的产妇在一个月之后迟迟不来月事，这种情况就是过晚，需要小心，有这些原因 。
1.首先，休息不够，气血虚弱
在没有怀孩子前，可能很多女性都有一个共同的经验，当自身压力比较大，且比较劳累时，那段时间的月经可能就会变得不规律，甚至会推迟，或干脆就不来 。
分娩后迟迟不来月事这种情况，说明分娩后身体的休息时间不够，气血比较虚弱，恢复的也比较缓慢 。
面对这种情况，保证充足的休息，放松身心以及多进补是非常必要的事 。
2.其次，护理不到位，机能紊乱
在生下宝宝后，依然过度操劳，妇科病缠身，说明护理不到位，从而使得身体机能发生紊乱，那么这时就需要早去医院就医，保证身体康健 。
3.最后，可能是营养不够
要想顺利来月经，身体的营养情况必须处于一个比较好的状态，若是没有摄入足够的营养供身体所需，月经也就难以顺利来临，这时多吃一些蛋类和奶类补充必须的蛋白质是最好的 。
产后首次来“大姨妈”有哪些需要注意？?要选对卫生棉
产后首次来“大姨妈”，量往往会比寻常多一些，这就需要选择质量比较好，容易吸收的卫生棉，最好别贪图便宜买一些劣质的产品，否则会对私处健康不利 。
?清洁工作做好
孕产过后的身体，抵抗力往往没有之前强，需要特别注意私处的卫生，要适当多清洗私处，保持干爽，这样可以有效遏制细菌的过度滋生 。
?要采取避孕措施
排卵通常发生在“大姨妈”来之前，通常情况下，短期内多次怀孕对身体的伤害是很大的，若不急于要第二个小宝，那么产后在进行亲密生活时，最好注意避孕，别存侥幸心理，万一意外“中招”，身体的负担会太重 。
【母婴知识|产后多久来例假，来月经说明要没奶了】婴儿的照料固然很重要，可是妈妈的身体同样重要，好好的爱护自身，才能以更健康的姿态呵护孩子，寻求另一半以及家人的帮助，是十分必要的事 。
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