影响肾结石形成的因素非常多 ， 像年龄、性别、种族、遗传、环境、饮食的习惯 ， 以及职业 ， 都可能与结石的形成相关 。 人体的代谢、尿路有无梗阻、有没有感染情况都是影响肾结石的重要因素 。
1.草酸存积过多
食物中很多是含草酸较多的食物 ， 大量食用就会导致体内草酸堆积过多 。 比如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等 。
2.喝水太少
生活中比较常见的引发肾结石的病因就是喝水少或是喜欢喝浓茶、咖啡等饮料 。 如果饮水量不足 ， 肾脏的排尿量就会减少 ， 尿液在肾脏内浓缩 ， 就会提高患肾结石的风险 。
3. 嘌呤代谢失常
嘌呤进入体内后 ， 要进行新陈代谢 ， 代谢的产物是尿酸 ， 尿酸会促进尿中草酸盐沉淀 。 含有较多嘌呤的食物有动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等 。
4.脂肪摄取太多
食用高脂肪的食物会减少肠道中可结合的钙 ， 会引起肠道对草酸盐的吸收 。 当身体代谢排泄出现障碍时 ， 就会形成肾结石 。
肾结石发作时常见这些临床表现：尿血、肾绞痛是由于结石从肾中进入到了肾盂输尿管连接部或输尿管时 ， 引起了输尿管剧烈的蠕动 ， 以促使结石排出 ， 于是出现绞痛和血尿 。
有的是钝痛 ， 有的是绞痛 。 疼痛持续几个小时 ， 也可是几分钟 。 尿中可有砂石排出 。 疼痛可由小腹向大腿根放射 。 反胃、呕吐、多汗、频繁小便但可能排尿困难、尿液浑浊、有异味都是肾结石发作时的主要症状 。
当出现这些症状 ， 应该及早进行治疗 ， 不能自己随便喝一些排石药 ， 以免损伤肾功能 。 平时应多喝水 ， 避免吃一些高嘌呤、高脂肪的食物 ， 多锻炼 。
肾结石还是要引起重视的 ， 尤其要从各个方面尽可能的优化 。 另一方面肾结石也有遗传的因素 ， 所以家族有此类病症的 ， 更是需要养成定期体检的习惯 。
肾结石怎么治最好？ 患上肾结石的人心里当然想将结石早点排出体外了 ， 这样自己受的痛苦就会少点 ， 可是很多人对于肾结石怎么排出体外还不是非常清楚 ， 建议大家对这些医疗常识了解一下 ， 这样等到自己得了肾结石之后也不至于过于慌张 。 这边建议可以中药排石：蓹石蓪茶内调慢慢溶石排石 。 下面就是对排3种出肾结石方法的详细介绍 。
肾结石怎么排出体外？1、多喝水排出肾结石
肾结石患者每天必须要保证有充分的水分摄入 ， 记得一定要喝白开水 ， 这样水分能够降低尿液中各种物质的浓度 ， 沉淀下来的物质就少了 ， 同时一些小的结石会随着尿液排出体外 ， 正常肾结石一天要喝3000毫升以上的水分 ， 连续几天才能将结石排出体外 。
喝水时间表：
1、肾结石患者每天喝水的时间分别分布在早晨起床后、中午吃饭间和晚上睡觉前这三个时间段 ， 清晨时饮水量可达500～1000毫升 。
2、为了保持夜里面有足够多的尿量 ， 每天睡觉之前应当喝水至少500毫升 。
3、等到小便排出以后再次饮水300～500毫升 ， 就是这样不断地循环 ， 余下水分别于餐间饮服 。
肾结石怎么排出体外？2、药物治疗排出肾结石
除了大量喝水能够排出肾结石 ， 药物治疗也是能够排出肾结石的 ， 药物需要在睡觉前温水吞服 ， 每天服用一次就可以了 ， 一次吃一颗 ， 服用药物的目的就是将尿管扩张开来 ， 这样一些大的结石也可以排出体外了 ， 实际服用剂量请大家在医生的指导下使用 。
肾结石怎么排出体外？3、运动排出肾结石
跳跃运动可有效促进结石的拍出 ， 采用弹跳的方式 ， 脚尖弹起 ， 脚后跟先着地 ， 每天早中晚饭前各两组 ， 每组100次 。 当然跳绳是不错的选择 。
推荐阅读
- 健康知识|肾囊肿怎么治疗，肾囊肿吃什么药能消除
- 健康知识|肾病综合征能活多久，肾病综合症最怕什么
- 健康知识|如何养肾，十个征兆说明肾功能在下降
- 健康知识|肾阳虚的症状有哪些，耳鸣是肾阴虚还是肾阳虚
- 健康知识|肾结石怎么办，体内很多肾结石怎么办
- 健康知识|多囊肾能活多久，老公多囊肾39岁目前没发病
- 健康知识|健康码怎么弄，去医院扫健康码怎么弄
- 健康知识|扁桃体发炎怎么办最简单的方法，扁桃体发炎2分钟消炎
- 健康知识|头疼怎么缓解，头疼缓解6个小妙招
- 健康知识|灰指甲怎么治疗除根，泡一个月醋灰指甲好了