每天确保摄取充足的水分 ， 水分能降低尿液中各种物质的浓度 ， 减少积聚 。 同时大量的水分还可使已形成的细小肾石排出体外 。 人体一天需要正常饮用八杯流质水 ， 作为预防肾结石措施 。 要想使细小肾石排出体外 ， 必须饮用大量水 。
2、药物治疗排出肾结石：
除了大量喝水以外 ， 多数人采取的是药物治疗 ， 使肾结石排出体外 。 药物 。 外科手术或激光碎石、中药排石等都是如今清除肾结石的治疗方法 。 中药服用篽鉐蓪茶 ， 坚持喝一段时间后到医院做检查 ， 看看结石排出的情况 。
3、运动排出肾结石：
跳跃运动可有效促进结石的拍出 ， 采用弹跳的方式 ， 脚尖弹起 ， 脚后跟先着地 ， 每天早中晚饭前各两组 ， 每组100次 。 当然跳绳是不错的选择 。
4、调整饮食治肾结石：
少吃草酸盐含量高的食物有利于疾病治疗 。 含草酸高的食物有青椒、芹菜、香菜、菠萝、土豆、豆腐等 。 胡萝卜丝瓜炒木耳也是和肾结石患者吃 ， 做法为将胡萝卜削皮、丝瓜切成块 ， 然后与清洗干净的木耳一起放入锅中炒 。
6、超声波碎石：
体外振波碎石治疗为一种损伤较小的治疗方法 ， 将结石振碎后依靠尿流的作用排除结石 ， 治疗时痛苦小 ， 一般均能耐受 。 但其排石需尿液的冲洗 ， 故需有良好的肾功能 。
肾结石怎样治最好 肾结石的大小不同时 ， 处理方式也不同：
1、小于0.5公分
要看肾结石的大小 ， 小于0.5公分的肾结石 ， 可以多喝水多排尿多运动 ， 看看能不能把结石排出来 。
2、大于0.5公分
如果结石大于0.5公分而且出现了腰痛、嗳气、恶心等不良症状的话 ， 就需要找医生吃些药来排结石了 ， 这方面 ， 就建议使用)钰石蓪茶 ， 能够帮助排出石头 。
3、大于1公分
如果结石大于1公分 ， 输尿管就很容易产生梗阻 ， 还会对肾造成很大的伤害 ， 这种时候就得动个手术排石了 ， 不然对身体的负面影响太大了 。
平时不喝水饮料当水喝、饮食油腻不规律、不爱运动经常久坐、不吃早餐爱吃宵夜的人最容易得肾结石 。
没体检过的人 ， 如果有以上这些坏习惯 ， 一定要去查查自己是不是已经有肾结石了 。
体检查出有肾结石的人 ， 也要定期复查 ， 了解肾结石大小变化 。
得了肾结石 ， 4件事要做好 ， 帮助身体恢复
多饮水 ， 少憋尿
相信很多人都知道得了尿结石应该多饮水 ， 但是很多人都会疏忽 ， 其实若是多喝水能够促进身体尿液的生产 ， 能够帮助我们将肾脏中一些细小的结石排出身体 ， 帮助我们缓解结石的病情 ， 有益于我们的身体健康 ， 同时尽量不要憋尿 ， 不仅会加重肾的负担 ， 不利于病情恢复 ， 同时也会导致结石的病情加重 。
动物肉类 ， 内脏类 ， 限量食用
对于肾结石的患者而言 ， 痛苦的来源是结石 ， 而结石的主要成分就是尿酸 ， 如果身体中尿酸过高就会导致结石的频发 ， 而我们日常食用的动物的肉类 ， 还有动物的内脏 ， 在经过我们身体代谢以后 ， 会生成尿酸 ， 若是不加限制会导致身体内尿酸过高 ， 从而引起肾结石的病情加重 ， 不利于身体的健康 ， 因此对于动物的肉类 ， 内脏类食物 ， 可以根据病情咨询医生 ， 进行限量食用 ， 避免超过安全值 ， 更有益于肾的恢复 。
控制盐的摄入量
我们摄入身体中的盐分是要通过肾脏代谢的 ， 而若是经常食用过咸 ， 含盐量过高的食物 ， 就会加重肾的负担 ， 从而导致肾结石的加重 ， 不利于肾的健康 ， 而且若是摄入的盐过多 ， 会不利于治疗肾结石药物的代谢 ， 影响药物的效果 ， 导致疗效大打折扣 ， 因此肾结石患者对于自己盐的摄入量要进行控制 ， 不超过安全范围内的食用更有益于身体健康 。
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